Памятка по безопасному поведению в период высокой температуры воздуха











Главное управление МЧС России по Саратовской области рекомендует гражданам соблюдать требования пожарной безопасности в быту. Запрещается разводить костры на территории населенных пунктов, в лесах. Исключить неконтролируемый пал травы и мусора, а также курение на территории и вблизи сельхозугодий.
Убедительная просьба жителей и гостей области быть предельно осторожными с огнем.
Во время жары МЧС рекомендует:
Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома. Днем закрывайте окна и ставни (если есть), особенно если окна выходят на солнечную сторону.
Старайтесь не находиться на жаре. Переходите в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь. Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток.
Избегайте интенсивной физической нагрузки.
Старайтесь находиться в тени.
Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах.
Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости
Принимайте прохладный душ или ванну. Можно также делать холодные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные полотенца, обтирать тело прохладной водой, делать прохладные ванночки для ног и т.д.
Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки.
Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков.
Если кто-то из ваших знакомых подвергается риску для здоровья в связи с аномальной жарой, помогите им получить необходимую помощь и рекомендации.
Пожилых и больных одиноко проживающих людей необходимо навещать не реже раза в сутки.
Если пациент принимает какие-либо лекарства, посоветуйтесь с его лечащим врачом и уточните, как эти лекарства влияют на терморегуляцию и водный баланс организма.
Будьте осторожны и цените своё здоровье!
«Телефон доверия» ГУ МЧС России по Саратовской области 8(8452) 62 99 99.

 
По теме
В Саратовской области появился птичий грипп - ИА СаратовИнформ В Саратовской области появился птичий грипп. По результатам лабораторных исследований патологического материала от кур, павших в двух личных подсобных хозяйствах в селе Таловка Калининского района,
25.06.2018 ИА СаратовИнформ
При поддержке регионального минздрава в Саратовской области продолжается проведение мероприятий, посвященных пропаганде здорового образа жизни среди населения, отказу от вредных привычек.
25.06.2018 Министерство здравоохранения
Вольская межрайонная прокуратура провела проверку по обращению женщины-инвалида первой группы о нарушении ее прав на лекарственное обеспечение.
25.06.2018 Прокуратура
При поддержке областного министерства здравоохранения и регионального отделения партии «Единая Россия» в Саратовской области продолжается проведение мероприятий в рамках летней оздоровительной кампании.
24.06.2018 Вольская жизнь
Долгожданное лето пришло и вот уже вольчане страдают от жары. Управление Роспотребнадзора по Саратовской области обращает внимание жителей на то, что повышенная температура воздуха  как на открытой местности, так и в помещениях,
23.06.2018 Вольская жизнь
Беглеца подозревают в двух вооруженных налетах и краже 230 тысяч долларов Роман ЛЯЛИН Матч между Бразилией и Коста-Рикой в Санкт-Петербурге оказался волнительным не только для фанатов, но и для местной полиции.
24.06.2018 Комсомольская правда
23 июня в Балашове по центральным улицам города вновь прокатилась волна одиночных пикетов, участники которых требовали по всей строгости закона наказать виновника смертельного ДТП, которое произошло 12 мая текущего года.
25.06.2018 Саратовский репортёр
Саратовский детский оркестр выступает в Крыму - ИА СаратовБизнесКонсалтинг СЮЖЕТ 21.06.18 08:01 В "Саратовских авиалиниях" узнали, что их заявка на новый сертификат была одобрена 20.06.18 16:41 "Саратовские авиалинии" вернули пассажирам 189 млн рублей за билеты 16.06.
25.06.2018 ИА СаратовБизнесКонсалтинг
22 июня — девять дней со дня смерти Станислава Говорухина, «КП» публикует малоизвестные факты о самых знаменитых фильмах выдающегося режиссера Анна ВЕЛИГЖАНИНА На 83-м году жизни скончался Станислав Говорухин .
22.06.2018 Комсомольская правда
Кто-то до сих пор на гребне популярности, а кто-то забыт и никому не нужен Юлия МАЗУР Когда-то мы смотрели их клипы по музыкальным каналам каждый день по тысяче раз.
19.06.2018 Комсомольская правда
Стоит ли сборной России выбирать соперника по плей-офф и как это сделать Андрей ВДОВИН @av_esq Россия и Уругвай должны в очном споре решить, кто из них будет первым в группе А, а кто вторым.
25.06.2018 Комсомольская правда
Саратовский филиал «Т Плюс» приступает к реализации инвестиционной программы «Re:Конструкция» по модернизации и техническому перевооружению тепломагистралей Саратовский филиал «Т Плюс» приступает к реализации инвестиц
25.06.2018 Четвертая Власть
В администрацию муниципального образования «Город Саратов» поступило письмо главного государственного санитарного врача по г. Саратову Николая Павлова о выявлении в обороте фальсифицированной молочной продукции,
25.06.2018 Администрация г. Саратов