Новости города БезФормата.Ru
Саратов
Главные новости
 
Задать вопрос?

Лето. Марафон. Кумыска

23 июля в Саратове прошел 20-й лесной марафон «Кумысная поляна»

В соревновании приняли участие около 130 любителей бега. Одни пришли сюда за новыми рекордами и медалями, для других такое испытание впервые, ну а кто-то пробежал в своей жизни уже 830 марафонов – и это не шутка.

Хорошее утро

Это были первые в моей жизни соревнования на длинную дистанцию, и я смутно представляла, что меня ожидает. «Хочу принять участие в марафоне, но так пока и не выбрала, бежать ли мне 20 км или 42...» – легко бравируя величинами, рассказываю организаторам за день до марафона. Главный судья соревнований Алексей Данилов расспрашивает, как я тренируюсь. Три-четыре года с перерывами, в среднем три раза в неделю по 5–8 километров – не такая уж сильная база для марафона, но на полумарафон при правильно подобранном темпе сил может хватить, считает он.

Задание поначалу кажется простым и скучным, но когда на следующий день будильник звонит – в воскресенье! – в 5 утра, думаешь, что все бегуны – сумасшедшие люди, бессмысленно усложняющие себе жизнь, не стоило с ними связываться. Ладно, успокаиваешь себя, но пусть это будет первый и последний раз.

Ранним утром погода в лесу стоит восхитительная: пасмурно, тень от деревьев, время от времени обдувает легкий освежающий ветерок, ощущаются лесные звуки и запахи. Погода понравилась не только людям, но и полчищам лесных кровопийц – перед стартом комары закусали так, что впоследствии это придавало сил бежать, не останавливаясь.

К половине девятого утра на старт одновременно выстраиваются около 130 спортсменов, бегущих на разные дистанции: марафон, полумарафон, экиден (эстафета в 6 этапов по 10 км); позже выбегут участники на 5 км. После напутственного слова судья объявляет массовый старт, и мы бежим.

В гуще толпы я лихо, с непривычной для меня скоростью пробегаю первые 200 метров, пока не слышу позади: «И что все ломанули? Как будто 10 километров бегут». Я замедляю свой темп, пропускаю вперед несколько десятков бегунов и быстро начинаю чувствовать усталость. Мысль остановиться впервые посещает меня уже на втором километре, но стыдно. «И главное – старайтесь не сходить с дистанции», – вспоминаю менторское наставление судьи.

Робот – или шарнирная кукла?

Мне нужно пробежать 4 круга по 5 километров – в сумме получится полумарафон. Отмерять их достаточно удобно: пробежал один круг – четверть пройдена, два круга – ты уже на середине. Под ногами – мягкий грунт, местами серый песок, перемешанный с почвой, что очень хорошо для моих слабых суставов и плохих кроссовок. Одно время показалось, что бежать легко, будто крылья за плечами – на самом деле это был пологий спуск. А на каждом незначительном подъеме нужно напрягать все свои мышцы, чтобы оказаться наверху.

Из маленьких радостей – то, что организаторы предусмотрели два пункта питания – в начале и середине круга. Задорный волонтер издали кричит каждому бегуну: «Чай, компот, тоник?», выступает на дорожку с наполненными наполовину стаканчиками, чтобы спортсмен выпил жидкость прямо на бегу. Еще можно схватить со стола изюм, кусочки банана, дольки лимона, хлеб. Меня такая вкусная помощь мотивирует: полкруга я бегу в мечтах перекусить по пути, а после внушаю себе, что это моментально заряжает энергией, и снова мечтаю о еде и питье.

Я пытаюсь представить себя роботом, у которого нет никаких функций, кроме возможности бежать. Вместо этого ощущаю себя куклой на шарнирах – кажется, мои колени сгибаются по собственной воле в произвольном порядке. На третьем круге появилась легкая боль в коленях. Нужно, чтобы она не помешала мне пробежать остаток пути.

Последний круг я завершаю воодушевленной – всё удается, осталось совсем немного, а боль в коленях почти не мешает. После толпы тех, кто пронесся мимо меня, в конце мне удается обогнать хотя бы одну девушку.

Финишная прямая кажется бесконечной. Ты прибавляешь в темпе, но как будто бежишь последние метры на месте. Наконец 20 километров позади. «2:03:09» – кричит судья, глядя на секундомер. Можно остановиться, стоять, сидеть, спокойно дышать – и это здорово.

Выдавливая зубную пасту

«На этот раз, думаю, не получится войти в тройку – тут одни кони собрались, сейчас как поскачут!» – сказал перед стартом знакомый, который очень успешно завершил в прошлом году марафон на Кумысной поляне. Конкуренция в этом году была и вправду очень серьезная. Казалось, что те, кто финишировал первым, вообще не прилагали никаких усилий, для них это как зарядка по утрам. Оказалось, что это не так.

«Так называемую стену я поймал на 32-м километре. Когда подбежал к пункту питания и повернул голову в сторону стола, картинка к голове пришла на секунду позже. Было немного не по себе, но решил бежать до конца, тем более ноги бежали сами. На тот момент я даже не знал, каким я бегу, это, наверно, и к лучшему. А то волновался бы больше. На последних двух километрах прибавил что было сил и финишировал с радостью преодоленной дистанции. И только тогда я узнал, что я пришел вторым, – пишет в соцсети «ВКонтакте» Александр Каравай из Камышина. – После финиша организм болел. Ни стоять, ни ходить, давление упало, голова кружится... Углеводный запас иссяк. Пришлось час всё это терпеть и есть сахар, запивая компотом».

А бегун из Санкт-Петербурга Игорь Новиков назвал для себя этот марафон «Через кровь и пот». «Я был полностью уверен, что я заканчиваю последний круг, из-за чего шел 5 км на предельной скорости, обогнав множество атлетов. После финишной черты я уже дал волю себе и телу психологически разгрузиться и выдохнуть, но кто-то из судей крикнул: «У тебя еще круг!» Я ответил, что быть не может! Я уже психологически, физически, умственно обессилел от последнего, как мне казалось, рывка. Достал телефон и посмотрел трек – я действительно не добежал один круг! Невыносимо осознавать, что у меня нет даже одного процента сил на продолжение. Но я продолжил шевелиться через «не могу». Это как выдавливать зубную пасту из тюбика, в котором ничего нет», – описал он свой опыт.

Гульмира Амангалиева
О чем во время бега думает человек, пробежавший 830 марафонов На лесной марафон «Кумысная поляна-2017» съехались участники со всей России.
25.07.2017 Газета Недели
В саратовском лесном марафоне примут участие бегуны из десяти городов - Газета Наша Версия© ИА "Версия-Саратов" В юбилейном XX лесном марафоне "Кумысная поляна", который пройдет 23 июля, планируется разыграть 18 комплектов наград.
19.07.2017 Газета Наша Версия
Женская сборная России одержала четвертую победу подряд на юниорском чемпионате мира U18 среди девушек, который проходит в Санта-Фе.
22.08.2017 ВК Протон
У "Автодора" появился новый капитан - Газета Наша Версия© БК "Автодор" В саратовской баскетбольной команде "Автодор" сменился капитан.
22.08.2017 Газета Наша Версия
20170822_103736 - ВК ПротонДневная тренировка нашей команды сегодня прошла на стадионе. Отсутствие солнца не помешало позитивно настроиться «протоночкам» на выполнение всех упражнений.
22.08.2017 ВК Протон
Молодежный фестиваль  Иргиз  могут сделать ежегодным - Sarinform.RuВалерий Радаев : "Такое событие привлечет молодежь" Исполняющий обязанности губернатора Саратовской области Валерий Радаев выступил с инициативой проводить ежегодный молодежный фестиваль в Саратовской области.
22.08.2017 Sarinform.Ru
На процессе «Курихин против Вилкова» зачитали лингвистическое исследование - КомпроматСаратов.RuВчера, 22 августа, суд продолжил приобщение документов и исследование доказательств по делу «Вилков против Курихина».
23.08.2017 КомпроматСаратов.Ru
Авария в Энгельсском районе. Ребенка спасло автокресло - Sarinform.RuВ автокатастрофе погибли мать мальчика и водитель встречной машины В сегодняшней страшной аварии в селе Подстепное Энгельсского района четырехлетнего мальчика спасло то,
22.08.2017 Sarinform.Ru
В центре Саратова автомобиль сбил 86-летнюю женщину - Четвертая ВластьСегодня около 11.50 в Октябрьском районе Саратова 86-летняя женщина пострадала в результате наезда автомобиля Сегодня около 11.50 в Октябрьском районе Саратова 86-летняя женщина пострадала в результате наезда автомобиля.
22.08.2017 Четвертая Власть
В Балаково опрокинулся КамАЗ со щебнем - Газета Наша Версия
В Балаково опрокинулся КамАЗ со щебнем
© На дорогах г. Балаково (#CAR64) В Балаково сегодня рано утром опрокинулся КамАЗ со щебнем.
Газета Наша Версия
Четверо полицейских обвиняются в подлоге и мелком взяточничестве - Газета Наша Версия
Четверо полицейских обвиняются в подлоге и мелком взяточничестве
© molva33.ru В Озинках завершено расследование уголовного дела, фигурантами которого являются четверо сотрудников отдела полиции "Дергачевский".
Газета Наша Версия
В Волге утонул 20-летний парень - Известия Саратов
В Волге утонул 20-летний парень
Вчера вечером в правоохранительные органы поступило сообщение о гибели во время купания в реке Волга тела 20-летнего молодого человека.
Известия Саратов
Для продвижения брендов Саратова создадут реестр объектов нематериального наследия - Четвертая ВластьПо его словам, в XX веке «многие формы нематериальной культуры оказались обречены на забвение и гибель» В Саратове предложили составить свой реестр объектов нематериального культурного наследия.
22.08.2017 Четвертая Власть
© Фотобанк СарБК - ИА СаратовБизнесКонсалтинг6 сентября в рамках Дней Саратовской области в Москве на Театральной площади Саратова пройдет концерт столичных артистов.
22.08.2017 ИА СаратовБизнесКонсалтинг
Саратовский ТЮЗ готовит премьеры к столетнему юбилею - Четвертая ВластьТеатр откроет сезон 16 сентября премьерой по сказке Ганса Христиана Андерсена «Снежная королева».
22.08.2017 Четвертая Власть
Саратовцам расскажут о загадках проспекта Кирова и железной дороге из города до Индии - Газета Наша Версия
Саратовцам расскажут о загадках проспекта Кирова и железной дороге из города до Индии
© ИА "Версия-Саратов" В выходные дни саратовцы могут посетить бесплатные экскурсии.
Газета Наша Версия
Юбилейный сезон в ТЮЗе открывается "Снежной королевой" - Известия Саратов
Юбилейный сезон в ТЮЗе открывается "Снежной королевой"
В сентябре Саратовский академический ТЮЗ им. Ю.П. Киселёва открывает юбилейный сезон.
Известия Саратов
rosiso_32.JPG - Газета Наша Версия
Фоторепортаж: Арт-тест Провиантских складов Рейнеке
© ИА "Версия-Саратов" Вчера, 20 августа, в Саратовском филиале Государственного Центра Современного Искусства (ГЦСИ) открылась экспериментальная выставка, где жители города могли ознакомиться с работами современных художников.
Газета Наша Версия
Женская сборная России одержала четвертую победу подряд на юниорском чемпионате мира U18 среди девушек, который проходит в Санта-Фе.
22.08.2017 ВК Протон
В Пугачёве проходит молодежный региональный форум "Иргиз — 2017" - Администрация Балаково21 августа в Пугачёве стартовал  молодежный региональный форум "Иргиз — 2017".
22.08.2017 Администрация Балаково
Саратовский пловец-ветеран войны стал чемпионом мира - Четвертая ВластьНа чемпионате мира по плаванию среди ветеранов в Будапеште (Венгрия) 92-летний саратовец Анатолий Лисицкий выиграл две золотые награды На чемпионате мира по плаванию среди ветеранов в Будапеште (Венгрия) 92-летний сар
21.08.2017 Четвертая Власть
У "Автодора" появился новый капитан - Газета Наша Версия
У "Автодора" появился новый капитан
© БК "Автодор" В саратовской баскетбольной команде "Автодор" сменился капитан.
Газета Наша Версия
"Кристалл" уехал на турнир в Чебоксары - Газета Наша Версия
"Кристалл" уехал на турнир в Чебоксары
© ИА "Версия-Саратов" На предсезонный турнир в Чебоксары главный тренер саратовской хоккейной команды "Кристалл" Анатолий Лукошин взял 24 игрока.
Газета Наша Версия
"Автодор" сыграет на двух турнирах в Италии - Газета Наша Версия
"Автодор" сыграет на двух турнирах в Италии
© ИА "Версия-Саратов" Стал известен предсезонный план подготовки саратовских баскетболистов к стартовым матчам в еврокубке и Лиге ВТБ.
Газета Наша Версия
Приставы арестовали BMW и Toyota Land Cruiser завода за долги по зарплате в 38,5 миллиона рублей - Газета Наша Версия© УФССП по Саратовской области Ленинский районный отдел судебных приставов возбудил сводное исполнительное производство в отношении АО "АП Саратовский завод резервуарных металлоконструкций".
22.08.2017 Газета Наша Версия
Для продвижения брендов Саратова создадут реестр объектов нематериального наследия - Четвертая ВластьПо его словам, в XX веке «многие формы нематериальной культуры оказались обречены на забвение и гибель» В Саратове предложили составить свой реестр объектов нематериального культурного наследия.
22.08.2017 Четвертая Власть
МЧС: Саратовскую область накроет пыльная буря - Газета Наша Версия© wallperz.com Завтра, 23 августа, в Саратовской области ожидается ухудшение погоды.
22.08.2017 Газета Наша Версия
В центре Саратова автомобиль сбил 86-летнюю женщину - Четвертая ВластьСегодня около 11.50 в Октябрьском районе Саратова 86-летняя женщина пострадала в результате наезда автомобиля Сегодня около 11.50 в Октябрьском районе Саратова 86-летняя женщина пострадала в результате наезда автомобиля.
22.08.2017 Четвертая Власть
В Пугачёве проходит молодежный региональный форум "Иргиз — 2017" - Администрация Балаково21 августа в Пугачёве стартовал  молодежный региональный форум "Иргиз — 2017".
22.08.2017 Администрация Балаково