Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург подтвердил версию экс-министра занятости, труда и миграции Саратовской области Натальи Соколовой о здоровом питании на 3,5 тысячи рублей в месяц. Эксперт составил примерное меню на эту сумму, чтобы питание было сбалансированным, сообщают « Известия ».
Читайте также Губернатор Радаев уволил министра Соколову после громкого скандала
К тем, кто забывает об ответственности, меры будут приниматься самые жесткие
Журналисты в качестве эксперимента решили с привлечением диетолога определить примерный рацион для теперь уже бывшего саратовского министра Соколовой, прославившейся на всю страну своей позицией о том, что человеку на 3,5 тысячи рублей можно нормально питаться целый месяц.
По мнению Гинзбурга, основу для питания в таком случае составят высоко усваиваемые белки, а вредные для здоровья соль, сахар и сладости будут исключены из рациона.
«В принципе, если не на 3,5 тыс. рублей, то на 4 тыс. рублей построить более или менее внятный рацион питания можно. Это будет очень полезное диетическое меню», - уверен диетолог.
Он набросал примерный список продуктов на месяц и норму их потребления в сутки. Например, для питания на 3,5 тысячи в день себе можно позволить 200 грамм ржано-пшеничного хлеба, 500 грамм молока или кефира, по 100 грамм макарон или круп, 100 грамм яблока или банана, 34 грамма курицы, 100 грамм рыбы и 3 пакетика чая.
По словам специалиста, питание по такой схеме не даст набрать лишний вес и напоминает диету больных гипертонией.
Напомним, Наталья Соколова лишилась портфеля министра после скандала в СМИ на федеральном уровне из-за ее спора с депутатом облдумы Николаем Бондаренко. Вчера после заседания рабочей группы в думе народный избранник пытался убедить чиновницу, что в регионе прожиточный минимум для пенсионеров определен неправильно. По его мнению, на 3,5 тысячи (столько отведено исключительно на продукты) в месяц ни один человек не сможет выжить. Соколова уверяла, что смогла бы сама питаться на эту сумму, но от эксперимента отказалась, заявив, что ее статус не позволяет пойти на такое.