Новости города БезФормата.Ru
Саратов
Главные новости
 
Задать вопрос?

Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло

Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Фото: nversia.ru
На фото: Эвелина Плято

Жителям Саратовской области после новогодних праздников "тяжело врываться в процесс труда". Такое заявление на пресс-конференции сделала заведующая отделением кризисных ситуаций областной клинической психиатрической больницы Святой Софии Эвелина Плято. "Отдых был очень обременительный для организма, психики, здоровья в целом", - заявила специалист.

По словам выступающей, россияне испытывают стресс при подготовке к Новому году и во время новогодних праздников. Негативно на многих сказались избыточное потребление еды и алкоголя. Эвелина Плято отметила, что на фоне новогодних пожеланий некоторые люди ставят завышенные планы и требования к жизни.

"Каждый должен отдавать себе отчет, что все должно быть последовательно. Не бывает такого, чтобы подарки падали с небес. На бога надейся, а сам не плошай. Человек все должен зарабатывать", - сказала она. По словам психиатра, человек должен разграничить, какие цели поставлены на следующий год, какие из них самые главные, оценить их по десятибалльной шкале, выбрать наиболее приоритетные и приступить к их исполнению.

Выступая, сотрудница больницы, заявила, что по самочувствию отдельных жителей Саратовской области мог "ударить" перевод стрелок на местное время с 4 декабря. "Некоторые люди до сих пор испытывают состояние сонливости", - подчеркнула она. Медик заявила, что на новое время, в частности, пока еще не смогли перестроиться школьники и учителя. "Иногда водители маршруток не могут перестроиться на состояние бодрости с утра, зевают за рулем. А человек, который не высыпается, не может испытывать ощущение счастья, радости". Тем не менее, психиатр рассказала, как побороть депрессию и привыкнуть к новому времени. "Нужно высыпаться обязательно", - заявил она.

Эвелина Плято призвала "натренировывать ощущение счастья", для этого каждый день делать пять дел, которые придают вам ощущение комфорта и счастья. Чтобы снять усталость от праздника, специалист посоветовала вести активный образ жизни.

Напомним, ранее главврач психиатрической больницы Святой Софии Александр Паращенко высказал иную точку зрения: он заявил, что  "человек привык просыпаться с птицами, с цветами", заявил, что при московском времени саратовцы просыпаются "не тогда, когда нужно" и высказался за идею референдума по поводу перевода стрелок. 

ФОТО:
В колледже СГТУ наградили победителей всероссийской олимпиады профмастерства - Sarinform.RuНаграды победителям вручили сотрудники крупных предприятий 26 мая в актовом зале профессионально-педагогического колледжа СГТУ имени Гагарина прошла торжественная церемония закрытия заключительного этапа всероссийской
29.05.2017 Sarinform.Ru
Сегодня школьники сдавали ЕГЭ по географии и информатике - Sarinform.RuРезультаты объявят до 14 июня Сегодня российские школьники сдали экзамены по географии и информатике и ИКТ.
29.05.2017 Sarinform.Ru
С 31 мая в горячем кране наконец "забулькает". - Комсомольская правдаЖители почти 1000 домов с 10 мая возились с кастрюлями и тазами С 31 мая в горячем кране наконец "забулькает".Фото: Роман ИГНАТЬЕВ В Саратове энергетики завершили повторную опрессовку тепловых сетей от ТЭЦ-5,
29.05.2017 Комсомольская правда
Депутаты Госдумы хотят ужесточить наказание за поддельные дипломы - Газета Наша Версия© trishurupa.ru Депутат нижней палаты парламента Антон Горелкин сообщил, что в начале лета в Госдуму будет внесен законопроект, ужесточающий наказание за продажу и использование поддельных документов об образовании.
29.05.2017 Газета Наша Версия
Автомобилист разбился, врезавшись в пост ГИБДД - Газета Наша Версия© rian.com.ua Вчера, 28 мая, в Петровском районе Саратовской области произошла авария.
29.05.2017 Газета Наша Версия
Эксперты обсудили будущее инженерного образования - Четвертая ВластьПредставители высшей школы и исполнительной власти Саратовской области, руководители промышленных предприятий стали участниками круглого стола «Нехватка квалифицированных инженерных кадров для обеспечения технологическог
29.05.2017 Четвертая Власть
Министр транспорта не смог назвать срок окончания ремонта дороги на улице Чернышевского - Газета Наша ВерсияНа фото: Николай Чуриков / © ИА "Версия-Саратов" "Недоделки", возникшие в процессе ремонта дороги на улице Чернышевского, не были устранены еще с 2016 года.
29.05.2017 Газета Наша Версия
Валерий Радаев захотел научиться у лесников собирать травы и ягоды - Газета Наша ВерсияНа фото: Валерий Радаев / © ИА "Версия-Саратов" В холле правительства Саратовской области открылась очередная выставка, посвященная Году экологии.
29.05.2017 Газета Наша Версия
Завершена повторная опрессовка тепловых сетей от Саратовской ТЭЦ-5 - Четвертая ВластьЭнергетики Саратовского филиала «Т Плюс» завершили повторные гидравлические испытания тепловых сетей от Саратовской ТЭЦ-5 Энергетики Саратовского филиала «Т Плюс» завершили повторные гидравлические испытания тепловых
29.05.2017 Четвертая Власть