Новости города БезФормата.Ru
Саратов
Главные новости
 
Задать вопрос?

Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло

Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Фото: nversia.ru
На фото: Эвелина Плято

Жителям Саратовской области после новогодних праздников "тяжело врываться в процесс труда". Такое заявление на пресс-конференции сделала заведующая отделением кризисных ситуаций областной клинической психиатрической больницы Святой Софии Эвелина Плято. "Отдых был очень обременительный для организма, психики, здоровья в целом", - заявила специалист.

По словам выступающей, россияне испытывают стресс при подготовке к Новому году и во время новогодних праздников. Негативно на многих сказались избыточное потребление еды и алкоголя. Эвелина Плято отметила, что на фоне новогодних пожеланий некоторые люди ставят завышенные планы и требования к жизни.

"Каждый должен отдавать себе отчет, что все должно быть последовательно. Не бывает такого, чтобы подарки падали с небес. На бога надейся, а сам не плошай. Человек все должен зарабатывать", - сказала она. По словам психиатра, человек должен разграничить, какие цели поставлены на следующий год, какие из них самые главные, оценить их по десятибалльной шкале, выбрать наиболее приоритетные и приступить к их исполнению.

Выступая, сотрудница больницы, заявила, что по самочувствию отдельных жителей Саратовской области мог "ударить" перевод стрелок на местное время с 4 декабря. "Некоторые люди до сих пор испытывают состояние сонливости", - подчеркнула она. Медик заявила, что на новое время, в частности, пока еще не смогли перестроиться школьники и учителя. "Иногда водители маршруток не могут перестроиться на состояние бодрости с утра, зевают за рулем. А человек, который не высыпается, не может испытывать ощущение счастья, радости". Тем не менее, психиатр рассказала, как побороть депрессию и привыкнуть к новому времени. "Нужно высыпаться обязательно", - заявил она.

Эвелина Плято призвала "натренировывать ощущение счастья", для этого каждый день делать пять дел, которые придают вам ощущение комфорта и счастья. Чтобы снять усталость от праздника, специалист посоветовала вести активный образ жизни.

Напомним, ранее главврач психиатрической больницы Святой Софии Александр Паращенко высказал иную точку зрения: он заявил, что  "человек привык просыпаться с птицами, с цветами", заявил, что при московском времени саратовцы просыпаются "не тогда, когда нужно" и высказался за идею референдума по поводу перевода стрелок. 

ФОТО:
Минобороны получило право изымать земли для своих нужд - Газета Наша Версия© belvpo.com Министерство обороны России получило право изымать и резервировать земельные участки для строительства и реконструкции военных объектов.
17.08.2017 Газета Наша Версия
Роспотребнадзор: эпидемиологическая ситуация на российских курортах стабильная - Газета Наша Версия© life-in-travels.ru Эпидемиологическая ситуация на российских курортах Черного и Азовского моря сейчас стабильная.
17.08.2017 Газета Наша Версия
Василий Максимов:  Главное – налажен прямой диалог с людьми - Sarinform.RuДепутат Госдумы встретился с жителями Ровенского района Депутат Государственной думы Василий Максимов встретился с жителями Ровенского района.
17.08.2017 Sarinform.Ru
Татьяна Загородняя пообщалась с несовершеннолетними в СИЗО - Sarinform.RuДетский омбудсмен отметила эффективность воспитательной работы с заключенными Детский омбудсмен Татьяна Загородняя встретилась с несовершеннолетними подозреваемыми, обвиняемыми и осужденными, а также с беременными женщинами.
17.08.2017 Sarinform.Ru
В реке Малый Узень под Ершовом утонул мужчина - SaratovNews.RuВ Ершовском районе Саратовской области спасатели извлекли из воды тело мужчины.
17.08.2017 SaratovNews.Ru
В Саратове нашли пропавшую пенсионерку - Четвертая ВластьВолонтеры начали искать женщину вчера вечером. При этом указывалось, что розыск также вели сотрудники отдела полиции №7 в составе УМВД России по Саратову В Саратове найдена живой пропавшая 15 августа 64-летняя Вера Трошина.
17.08.2017 Четвертая Власть
В Поливановке пассажирский поезд насмерть сбил мужчину - Газета Наша Версия© arbitr-info.in.ua Вчера, 16 августа, у остановочного пункта "Поливановка" под пассажирский поезд попал 44-летний мужчина.
17.08.2017 Газета Наша Версия
В Заводском районе мотоциклист врезался в фуру - Газета Наша Версия
В Заводском районе мотоциклист врезался в фуру
© ИА "Версия-Саратов" Сегодня днем на пересечении Новоастраханского шоссе и улицы Пензенской произошло ДТП с участием мотоциклиста.
Газета Наша Версия
В Саратовском районе разоблачили мошенника-лжеремонтника - Известия Саратов
В Саратовском районе разоблачили мошенника-лжеремонтника
Полицейские разыскивают возможных жертв злодея. В Саратовском районе сотрудниками патрульно-постовой службы полиции задержан злоумышленник, подозреваемый в серии мошенничеств.
Известия Саратов
В Вольске в помещениях старого мясокомбината завалило мужчину: его товарищ час искал погибшего - Газета Наша Версия
В Вольске в помещениях старого мясокомбината завалило мужчину: его товарищ час искал погибшего
© Саратовская областная служба спасения Сегодня, 17 августа, в Вольске в здании бывшего мясокомбината на улице Калинина погиб местный житель.
Газета Наша Версия
На «Городских выходных» будут рисовать трехмерные символы Саратова - Четвертая ВластьОб этом сегодня рассказала директор МУК «Праздничный Саратов» Екатерина Норовкова на брифинге На третьем фестивале «Городские выходные» в Саратове посетителям предложат нарисовать трехмерные символы областного центра.
17.08.2017 Четвертая Власть
Ансамбль "Балаган" провел для одной из певиц традиционный выкуп невесты с плачем - Газета Наша Версия© ИА "Версия-Саратов" Сегодня, 17 августа, саратовский ансамбль "Балаган" провел театрализованное представление — фрагмент русской народной свадьбы с выкупом невесты.
17.08.2017 Газета Наша Версия
Олегу Табакову исполнилось 82 года - Четвертая ВластьОлег Табаков участвует во многих культурных проектах, которые реализуются на территории региона.
17.08.2017 Четвертая Власть
Черкасские музыканты: «Артек» не описать словами! - Вольская жизнь
Черкасские музыканты: «Артек» не описать словами!
Народный коллектив детский духовой оркестр после незабываемых дней в международном детском лагере «Артек» вернулся в родное село.
Вольская жизнь
В "Липках" вспомнят творчество Алексея Будищева - Известия Саратов
В "Липках" вспомнят творчество Алексея Будищева
19 августа в 16.00 в читальном зале сада состоится литературно-музыкальный вечер «Отвори потихоньку калитку…», посвященный писателю и поэту.
Известия Саратов
Участники фестиваля в Хвалынске смастерят красного коня и послушают Дениса Крявера - Известия Саратов
Участники фестиваля в Хвалынске смастерят красного коня и послушают Дениса Крявера
С 20 по 26 августа в Хвалынске во второй раз пройдет Фестиваль творчества «Хвалынские этюды К.С.
Известия Саратов
В Саратове встретили победительницу первенства мира по дзюдо - Администрация г. СаратовСегодня, 16 августа 2017 г., на железнодорожном вокзале Саратова состоялась торжественная встреча дзюдоистки Лилии Нугаевой.
16.08.2017 Администрация г. Саратов
Сборная СГТУ заняла призовое место в Спартакиаде вузов Саратовской области - СГТУ11 августа команда СГТУ имени Гагарина Ю.А. приняла участие в Спартакиаде летних спортивно-оздоровительных лагерей образовательных организаций высшего образования Саратовской области 2016-2017 гг.
17.08.2017 СГТУ
В детском оздоровительно-образовательном центре «Дубки» состоялся матч по  «Космическому футболу» - Администрация г. СаратовВ детском оздоровительно-образовательном центре «Дубки» состоялось увлекательное мероприятие – матч по «Космическому футболу».
17.08.2017 Администрация г. Саратов
Врио губернатора рассказал, что ждет предложений от инициативных женщин - Газета Наша Версия
Врио губернатора рассказал, что ждет предложений от инициативных женщин
© ИА "Версия-Саратов" Временно исполняющий обязанности губернатора Саратовской области Валерий Радаев выступил на женском форуме в ДК "Россия" .
Газета Наша Версия
Саратовскую чемпионку мира по дзюдо торжественно встретили на вокзале - Газета Наша Версия
Саратовскую чемпионку мира по дзюдо торжественно встретили на вокзале
место событий / © администрация Саратова На саратовском железнодорожном вокзале сегодня прошла торжественная встреча дзюдоистки Лилии Нугаевой.
Газета Наша Версия
Баскетбольный "Автодор" начал продажу абонементов на новый сезон - Газета Наша Версия
Баскетбольный "Автодор" начал продажу абонементов на новый сезон
© ИА "Версия-Саратов" С предстоящего четверга, 17 августа, стартует продажа сезонных абонементов на домашние матчи баскетбольного клуба "Автодор".
Газета Наша Версия
Двух свидетелей по делу экс-прокурора Владимира Чечина допросят в закрытом режиме - Газета Наша Версия© ИА "Версия-Саратов" В Октябрьском районном суде Саратова продолжается заседание по делу бывшего начальника отдела гособвинителей прокуратуры Саратовской области Владимира Чечина.
16.08.2017 Газета Наша Версия
Виновники пожаров будут оштрафованы - МЧС Саратовской областиС 3 августа на территории Саратовской области действует особый противопожарный режим, который в первую очередь подразумевает запрет на использование открытого огня, разведение костров и проведение пожароопасных работ.
17.08.2017 МЧС Саратовской области
Полицейские ищут жертв "установщиков окон" - Газета Наша ВерсияОдин из задержанных / © ГУ МВД России по Саратовской области В Марксовском районе задержаны мужчины, которые подозреваются в мошенничестве.
16.08.2017 Газета Наша Версия
Ансамбль "Балаган" провел для одной из певиц традиционный выкуп невесты с плачем - Газета Наша Версия
Ансамбль "Балаган" провел для одной из певиц традиционный выкуп невесты с плачем
© ИА "Версия-Саратов" Сегодня, 17 августа, саратовский ансамбль "Балаган" провел театрализованное представление — фрагмент русской народной свадьбы с выкупом невесты.
Газета Наша Версия
Пожарные инспекторы начнут использовать чек-листы во время проверок бизнеса - Газета Наша Версия
Пожарные инспекторы начнут использовать чек-листы во время проверок бизнеса
© ИА "Версия-Саратов" С октября в Саратовской области сотрудники МЧС начнут использовать чек-листы при проведении проверок противопожарной безопасности на объектах бизнеса.
Газета Наша Версия
В очередные "Городские выходные" на Театральной площади состоится фестиваль "Казачьи кренделя" - Газета Наша Версия
В очередные "Городские выходные" на Театральной площади состоится фестиваль "Казачьи кренделя"
© ИА "Версия-Саратов" Фестиваль "Казачьи кренделя" состоится в Саратове на Театральной площади во время очередных "Городских выходных" 26 августа.
Газета Наша Версия
Валерий Сараев теряет позиции в медиарейтинге мэров - Газета Наша ВерсияНа фото: Валерий Сараев / © ИА "Версия-Саратов" Глава Саратова Валерий Сараев занял пятое место среди глав столиц субъектов Приволжского федерального округа.
17.08.2017 Газета Наша Версия
Виновники пожаров будут оштрафованы - МЧС Саратовской областиС 3 августа на территории Саратовской области действует особый противопожарный режим, который в первую очередь подразумевает запрет на использование открытого огня, разведение костров и проведение пожароопасных работ.
17.08.2017 МЧС Саратовской области
В Заводском районе мотоциклист врезался в фуру - Газета Наша Версия© ИА "Версия-Саратов" Сегодня днем на пересечении Новоастраханского шоссе и улицы Пензенской произошло ДТП с участием мотоциклиста.
17.08.2017 Газета Наша Версия
Сотрудниками ППС задержан подозреваемый в мошенничестве - АвтоСаратовВ Саратовском районе сотрудниками патрульно-постовой службы полиции задержан злоумышленник, подозреваемый в серии мошенничеств.
17.08.2017 АвтоСаратов
В реке Малый Узень под Ершовом утонул мужчина - SaratovNews.RuВ Ершовском районе Саратовской области спасатели извлекли из воды тело мужчины.
17.08.2017 SaratovNews.Ru