Новости города БезФормата.Ru
Саратов
Главные новости
 
Задать вопрос?

Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло

Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Фото: nversia.ru
На фото: Эвелина Плято

Жителям Саратовской области после новогодних праздников "тяжело врываться в процесс труда". Такое заявление на пресс-конференции сделала заведующая отделением кризисных ситуаций областной клинической психиатрической больницы Святой Софии Эвелина Плято. "Отдых был очень обременительный для организма, психики, здоровья в целом", - заявила специалист.

По словам выступающей, россияне испытывают стресс при подготовке к Новому году и во время новогодних праздников. Негативно на многих сказались избыточное потребление еды и алкоголя. Эвелина Плято отметила, что на фоне новогодних пожеланий некоторые люди ставят завышенные планы и требования к жизни.

"Каждый должен отдавать себе отчет, что все должно быть последовательно. Не бывает такого, чтобы подарки падали с небес. На бога надейся, а сам не плошай. Человек все должен зарабатывать", - сказала она. По словам психиатра, человек должен разграничить, какие цели поставлены на следующий год, какие из них самые главные, оценить их по десятибалльной шкале, выбрать наиболее приоритетные и приступить к их исполнению.

Выступая, сотрудница больницы, заявила, что по самочувствию отдельных жителей Саратовской области мог "ударить" перевод стрелок на местное время с 4 декабря. "Некоторые люди до сих пор испытывают состояние сонливости", - подчеркнула она. Медик заявила, что на новое время, в частности, пока еще не смогли перестроиться школьники и учителя. "Иногда водители маршруток не могут перестроиться на состояние бодрости с утра, зевают за рулем. А человек, который не высыпается, не может испытывать ощущение счастья, радости". Тем не менее, психиатр рассказала, как побороть депрессию и привыкнуть к новому времени. "Нужно высыпаться обязательно", - заявил она.

Эвелина Плято призвала "натренировывать ощущение счастья", для этого каждый день делать пять дел, которые придают вам ощущение комфорта и счастья. Чтобы снять усталость от праздника, специалист посоветовала вести активный образ жизни.

Напомним, ранее главврач психиатрической больницы Святой Софии Александр Паращенко высказал иную точку зрения: он заявил, что  "человек привык просыпаться с птицами, с цветами", заявил, что при московском времени саратовцы просыпаются "не тогда, когда нужно" и высказался за идею референдума по поводу перевода стрелок. 

ФОТО:
Рис.: Катерина МАРТИНОВИЧ - Комсомольская правдаСпецкор «Комсомолки» пыталась разобраться в отношении воспитателей к своему ребенку, а в ответ ее саму представили садисткой Елена КРИВЯКИНА @ElenaKrivyakina Эта история началась два месяца назад.
22.05.2018 Комсомольская правда
На телеканале  Dомашний  расскажут истории покорения столицы - Sarinform.RuСекретом своего успеха поделятся российские звезды Совсем скоро на женском канале страны начнется новый сезон документального цикла "Москвички".
21.05.2018 Sarinform.Ru
Суд отказался вводить процедуру наблюдения в отношении ООО  Град-Инвест - Sarinform.RuЗаседание по домам ООО "Строительные системы" откладывается Арбитражный суд отказал дольщикам дома ООО "Град-Инвест" на улице Ново-Астраханской в введении процедуры наблюдения над компанией-застройщиком.
21.05.2018 Sarinform.Ru
С аффилированных лиц ООО  Миал Девелопмент  планируют взыскать 107 миллионов рублей - Sarinform.RuЗавершается формирование реестра кредиторов Сегодня на заседании по проблемам обманутых дольщиков обсудили стройплощадки компаний, связанных с бизнесменом Алексеем Абасовым .
21.05.2018 Sarinform.Ru
Гибель трех человек в ДТП. Подробности - ИА Взгляд-инфоСтали известны подробности трагического ДТП , произошедшего вчера вечером в Базарно-Карабулакском районе Саратовской области.
21.05.2018 ИА Взгляд-инфо
Убитого Дениса Мудрова сожгли и утопили - Sarinform.RuВ жестоком преступлении призналась любовница погибшего 26-летнего жителя Лысых Гор Дениса Мудрова, который почти год считался пропавшим без вести, жестоко убили.
21.05.2018 Sarinform.Ru
В троллейбусе маршрута №1  упала 88-летняя пассажирка - SaratovNews.RuВчера в центре Саратове пострадала 88-летняя пассажир троллейбуса 1-го маршрута.
21.05.2018 SaratovNews.Ru
Прогноз возникновения ЧС на территории Саратовской области на 22 мая 2018 г.
На территории Саратовской области  22 мая  2018 г. переменная облачность.
Вольская жизнь
Украли ценные вещи, к которым имелся легкий доступ
Украли шесть двухстворчатых ворот 18 мая в полицию поступило сообщение от 55-летнего гражданина С., жителя Саратова.
Вольская жизнь
Прогноз возникновения ЧС на территории Саратовской области на 21 мая 2018г.
На территории Саратовской области  21 мая  2018 г.  облачная погода с прояснениями.
Вольская жизнь
В ИРБиС с лекцией выступил академик РАЕН - СГТУ14-17 мая 2018 года в рамках подготовки к открытию Центра китайской культуры СГТУ имени Гагарина Ю.А.
21.05.2018 СГТУ
        22 мая 1942 года . 335-й день войны Северо-Западный фронт.
22.05.2018 СГМБТС
В судоходном канале Балакова обнаружено тело неизвестного мужчины - Известия СаратовПроводится доследственная проверка. Как предполагают следователи, тело погибшего, на вид которому 35-45 лет, находилось в водоеме не менее месяца.
21.05.2018 Известия Саратов
Музейной ночью в Вольске ожили картины и сражались на мечах богатыри - Вольская жизнь
Музейной ночью в Вольске ожили картины и сражались на мечах богатыри
Много чудес и изысканных подарков для ценителей искусства приготовили вольские музейщики в особую ночь — «Ночь музеев»-2018.
Вольская жизнь
За фото дерева – памятника живой природы обещана премия в 100 000 рублей - Вольская жизнь
За фото дерева – памятника живой природы обещана премия в 100 000 рублей
Фотолюбителей приглашают принять участие во всероссийском конкурсе MINOLTA DIGITAL CAMERA Некоммерческое партнерство Стратегический Альянс «ЗДОРОВЫЙ ЛЕС» проводит всероссийский фотоконкурс «Деревья – памятники живо
Вольская жизнь
Первая роль Харитонова в трехсерийной картине «Овод» прославила его на весь СССР - Комсомольская правда
"В реанимации": врачи рассказали о состоянии звезды фильма "Овод" Андрея Харитонова
Актера срочно прооперировали в одной из столичных больниц Петр СИМОНОВ Тревожные известия о состоянии 58-летнего советского актера появились в понедельник, 21 мая, утром.
Комсомольская правда
«Городские выходные». Саратовцы сыграли в настольный теннис на улице Рахова - Администрация г. Саратов«Городской молодежный центр» организовал открытый турнир по настольному теннису на пешеходной зоне улицы Рахова.
21.05.2018 Администрация г. Саратов
Команда лицея поучаствовала в футбольном турнире - SarLife.ru Саратовская жизньКоманда лицея № 37 приняла участие в футбольном турнире. Свои спортивные таланты демонстрировали школьники города и области.
22.05.2018 SarLife.ru Саратовская жизнь
В Саратове на Вишневой горе гоняли на мотоциклах и ели знаменитые сосиски «Дубки» - Четвертая ВластьВ этом году спортсменов и зрителей ждала совершенно новая и очень экстремальная трасса — с крутыми спусками и подъемами,
21.05.2018 Четвертая Власть
В Смоленске пройдет финальный межрегиональный турнир Премьер-группы Национальной студенческой футбольной лиги сезона 2017/18 годов - Известия Саратов
В Смоленске пройдет финальный межрегиональный турнир Премьер-группы Национальной студенческой футбольной лиги сезона 2017/18 годов
С 22 по 25 мая в Смоленске на стадионе СГАФКСТ (по адресу: проспект Гагарина, 23) пройдет финальный межрегиональный турнир Премьер-группы Национальной студенческой футбольной лиги сезона 2017/18 годов.
Известия Саратов
В Шиханах баскетболисты бились за приз от разведчиков! - Вольская жизнь
В Шиханах баскетболисты бились за приз от разведчиков!
В Красном Куте состоялся межрайонный турнир по баскетболу среди юношей 2001-2002 г. р. В соревнованиях принимали участие команды из Саратова, Вольска и Красного Кута.
Вольская жизнь
Саратовцы заняли второе общекомандное место на «Туриаде-2018» - Известия Саратов
Саратовцы заняли второе общекомандное место на «Туриаде-2018»
Торжественное закрытие спортивно-туристского лагеря состоялось 19 мая. По информации министерства молодежной политики и спорта области, в этом году на «Туриаду» съехались почти 700 участников из всех регионов ПФО.
Известия Саратов
Саратовцам обещают вторник в облаках - ИА Взгляд-инфоСегодня на территории Саратовской области ожидается переменная облачность без существенных осадков.
22.05.2018 ИА Взгляд-инфо
Рис.: Катерина МАРТИНОВИЧ - Комсомольская правдаСпецкор «Комсомолки» пыталась разобраться в отношении воспитателей к своему ребенку, а в ответ ее саму представили садисткой Елена КРИВЯКИНА @ElenaKrivyakina Эта история началась два месяца назад.
22.05.2018 Комсомольская правда
На 5-й Дачной отключили холодную воду - Четвертая ВластьДля проведения ремонтных работ снижены параметры подачи воды в многоквартирные дома на улицах Зои Космодемьянской, Олимпийской (№№ 5-11), Панфилова (№№5-13),
21.05.2018 Четвертая Власть
Едут затариваться картошкой, луком и петрушкой Фото: Роман ГОЛОВАНОВ - Комсомольская правда
Ярмарка Германа Стерлигова: Крестьяне на вертолёте прилетели за хлебом, а женщины дефилировали в норковых ватниках
Корреспондент «КП» приехал в подмосковную слободу самого сурового русского крестьянина, чтобы понять: почему на все «натуральное» городские не жалеют денег Роман ГОЛОВАНОВ ЗА ГМО У НАС РАССТРЕЛ!
Комсомольская правда
Топ-менеджер ВТБ ответит на вопросы саратовцев
Присоединяйтесь к трансляции из пресс-центра «Комсомольской правды в Саратове» Завтра, 22 мая,
Комсомольская правда
Судмедэксперт проводит предварительную экспертизу останков. Фото: Алексей БУЛАТОВ - Комсомольская правда
Тайна перевала Дятлова: ДНК-экспертиза отрицает родство предполагаемого Семена Золотарева с его племянницей
«Комсомольская правда» и Первый канал озвучили сенсационные результаты генетического анализа.
Комсомольская правда
На 5-й Дачной отключили холодную воду - Четвертая ВластьДля проведения ремонтных работ снижены параметры подачи воды в многоквартирные дома на улицах Зои Космодемьянской, Олимпийской (№№ 5-11), Панфилова (№№5-13),
21.05.2018 Четвертая Власть
Команда лицея поучаствовала в футбольном турнире - SarLife.ru Саратовская жизньКоманда лицея № 37 приняла участие в футбольном турнире. Свои спортивные таланты демонстрировали школьники города и области.
22.05.2018 SarLife.ru Саратовская жизнь
Определились победители «Туриады-2018» - ИА СаратовИнформВ Саратовской области завершился спортивно-туристский лагерь Приволжского федерального округа «Туриада-2018».
21.05.2018 ИА СаратовИнформ
Памятник Герою Советского Союза стал примером штампованного патриотизма - ИА Взгляд-инфоПамятник дважды Герою Советского Союза, маршалу авиации Николаю Скоморохову , открытый в субботу на бульваре Героев Отечества в Саратове, оказался точной копией бюста, установленного еще 8 мая в Астрахани.
21.05.2018 ИА Взгляд-инфо
Наши студенты взяли ГРАН-ПРИ на «Российской студенческой весне» - ПИУ имени П.А. СтолыпинаCтали известны первые триумфальные результаты выступления саратовской команды студентов на фестивале «Российская студенческая весна 2018» в Ставрополе.
21.05.2018 ПИУ имени П.А. Столыпина