Новости города БезФормата.Ru
Саратов
Главные новости
 
Задать вопрос?

Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло

Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Фото: nversia.ru
На фото: Эвелина Плято

Жителям Саратовской области после новогодних праздников "тяжело врываться в процесс труда". Такое заявление на пресс-конференции сделала заведующая отделением кризисных ситуаций областной клинической психиатрической больницы Святой Софии Эвелина Плято. "Отдых был очень обременительный для организма, психики, здоровья в целом", - заявила специалист.

По словам выступающей, россияне испытывают стресс при подготовке к Новому году и во время новогодних праздников. Негативно на многих сказались избыточное потребление еды и алкоголя. Эвелина Плято отметила, что на фоне новогодних пожеланий некоторые люди ставят завышенные планы и требования к жизни.

"Каждый должен отдавать себе отчет, что все должно быть последовательно. Не бывает такого, чтобы подарки падали с небес. На бога надейся, а сам не плошай. Человек все должен зарабатывать", - сказала она. По словам психиатра, человек должен разграничить, какие цели поставлены на следующий год, какие из них самые главные, оценить их по десятибалльной шкале, выбрать наиболее приоритетные и приступить к их исполнению.

Выступая, сотрудница больницы, заявила, что по самочувствию отдельных жителей Саратовской области мог "ударить" перевод стрелок на местное время с 4 декабря. "Некоторые люди до сих пор испытывают состояние сонливости", - подчеркнула она. Медик заявила, что на новое время, в частности, пока еще не смогли перестроиться школьники и учителя. "Иногда водители маршруток не могут перестроиться на состояние бодрости с утра, зевают за рулем. А человек, который не высыпается, не может испытывать ощущение счастья, радости". Тем не менее, психиатр рассказала, как побороть депрессию и привыкнуть к новому времени. "Нужно высыпаться обязательно", - заявил она.

Эвелина Плято призвала "натренировывать ощущение счастья", для этого каждый день делать пять дел, которые придают вам ощущение комфорта и счастья. Чтобы снять усталость от праздника, специалист посоветовала вести активный образ жизни.

Напомним, ранее главврач психиатрической больницы Святой Софии Александр Паращенко высказал иную точку зрения: он заявил, что  "человек привык просыпаться с птицами, с цветами", заявил, что при московском времени саратовцы просыпаются "не тогда, когда нужно" и высказался за идею референдума по поводу перевода стрелок. 

ФОТО:
На границе с Казахстаном задержали 80 тонн картофеля - Sarinform.RuУ водителей не было фитосанитарных документов В Саратовской области, рядом с границей Казахстана, сотрудники управления Государственного автодорожного надзора и управления Россельхознадзора задержали четыре фуры с картофелем.
17.01.2018 Sarinform.Ru
Энергетики  Т Плюс  разработали памятку для управляющих организаций - Sarinform.RuСотрудникам УК, ТСЖ И ЖСК рекомендуют обращаться в тепловую инспекцию Энергетики саратовского филиала "Т Плюс" разработали памятку по обслуживанию внутридомовых систем отопления для управляющих организаций.
17.01.2018 Sarinform.Ru
Саратовцев зовут на джазовую вечеринку - Sarinform.RuПраздник пройдет 26 января 26 января в ресторане "Конек" в Саратове пройдет джазовая вечеринка.
17.01.2018 Sarinform.Ru
В Саратове закрыли трамвайный маршрут - Sarinform.RuТрамваи №8-9 курсировали по городу полтора месяца В Саратове отменили новый трамвайный маршрут №8-9.
17.01.2018 Sarinform.Ru
Пассажирка разбила голову в автобусе и ушла с места аварии - Sarinform.RuЖенщина обратилась в больницу через несколько часов после инцидента В Октябрьском районе Саратова в аварии серьезную травму получила пассажирка автобуса.
17.01.2018 Sarinform.Ru
Вчера в Саратовской области водитель грузовика совершил смертельный наезд на пешехода.
17.01.2018 ИА Взгляд-инфо
Безработный не устоял перед банкой икры в сетевом магазине - ИА Взгляд-инфоВчера в поселке Солнечный Саратова задержали подозреваемого в мелком хищении из магазина.
17.01.2018 ИА Взгляд-инфо
Жительница Энгельса обвиняется в убийстве матери - Известия Саратов
Жительница Энгельса обвиняется в убийстве матери
Судом удовлетворено ходатайство следователя следственного отдела по городу Энгельс следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Саратовской области об избрании меры пресечения в виде заключения
Известия Саратов
Светлана Денисова уполномоченная по правам ребенка в Пермском крае Фото: Николай ВАРСЕГОВ - Комсомольская правда
Резня в пермской школе: Лев Биджаков еще в 11 лет жестоко избивал учеников
Как выяснил наш спецкор Николай Варсегов, его поставили на внутришкольный учет, а далее по заключению психиатров перевели на домашнее обучение [фото,
Комсомольская правда
Алексей прошел в здание школы воспользовавшись пропуском - Комсомольская правда
Подростки, устроившие резню в Перми, подражали американским школьникам-убийцам
Ранено 15 человек, из них трое - в тяжелом состоянии [видео] Вероника РАНГУЛОВА Алексей ИВАНОВ Андрей МАТЛИН Анна ГЛАДКИХ ЦЕЛИЛИСЬ В ГОЛОВУ, ЧТОБЫ УБИТЬ С ОДНОГО УДАРА Утром понедельника в 4-м «Б» пермской школы № 127,
Комсомольская правда
Лицеисты стали призерами международного конкурса - ИА СаратовБизнесКонсалтингУчащиеся музыкально-эстетического лицея (Энгельс, Саратовская область) стали призерами международного конкурса "Рождественские звезды-2018" в Москве.
17.01.2018 ИА СаратовБизнесКонсалтинг
В усадьбе Мальцева прошли Рождественские встречи - Администрация БалаковоУчастники украинской фольклорно-этнографической группы «Червона калина» и ансамбля украинской народной песни «Господарочка» отдела национальных культур при ГЦИ имени М. Э.
17.01.2018 Администрация Балаково
Состоится музыкально-поэтический авторский вечер Александра Ерохина «Я о любви пою...» - Администрация г. Саратов20 января в 13:00 в Большом зале Городского дома культуры национального творчества начнется музыкально-поэтический авторский концерт Александра Ерохина «Я о любви пою…», в котором примут участие друзья и коллеги автора:
17.01.2018 Администрация г. Саратов
Саратовский ТЮЗ приглашает на дипломный спектакль "Однажды в Лондоне" - Известия Саратов
Саратовский ТЮЗ приглашает на дипломный спектакль "Однажды в Лондоне"
30 января 2018 года в 18-00 на Большой сцене Саратовского ТЮЗа Киселева состоится премьера дипломного спектакля студентов 3 курса Театрального института Саратовской государственной консерватории им.
Известия Саратов
Иден Кэпвелл Кренстон Кастильо - Мэрси Уолкер (52 года) - Комсомольская правда
Актеры «Санта-Барбары» сегодня: Иден счастлива с пятым мужем, а Лайонелл женился на молоденькой
25 лет назад, 15 января 1993 года, вышла в эфир последняя - 2137-я серия знаменитой мыльной оперы, которую в России показывали около 10 лет.
Комсомольская правда
Александр Занорин: «Консерватория концерты подобного жанра не проводит» - Газета Репортер
Александр Занорин: «Консерватория концерты подобного жанра не проводит»
Ректор Саратовской государственной консерватории прокомментировал отмену концерта памяти известного исполнителя шансона Михаила Круга, который был запланирован на 11 февраля.
Газета Репортер
На кафедре ЭЛЭТ прошёл отборочный тур Международной олимпиады «Case - in» - СГТУ19.12.2018 на кафедре ЭЛЭТ прошёл отборочный тур Международной олимпиады «Case - in» в рамках лиги «Электроэнергетика».
17.01.2018 СГТУ
Артем Чеботарев встретится с лучшими спортсменами Ленинского района. - Администрация г. Саратов18 января в МАОУ «Гимназия № 108» состоится встреча чемпиона мира по боксу Артема Чеботарева с лучшими юными спортсменами района.
17.01.2018 Администрация г. Саратов
Анастасия Потапова впервые сыграла на турнире мировой серии в паре с землячкой - ИА Взгляд-инфоВ Шарм-эль-Шейхе победительница юниорского Уимблдона-2016 Анастасия Потапова одержала первую в 2018 году победу.
17.01.2018 ИА Взгляд-инфо
Не ледовая сказка
Где в Саратове катки «шаговой доступности»? Позади остались новогодние каникулы, очень длинные и совсем бесснежные.
Газета Недели
Сборная СССР - олимпийские чемпионы Мюнхена 1972 года. - Комсомольская правда
Иван Едешко: В ночь после победы мы даже пива не пригубили!
Прославленный баскетболист и актеры фильма «Движение вверх» стали гостями Радио «Комсомольская правда» (fm.kp.ru) [видео] Павел САДКОВ Елена ЛАПТЕВА По нашим коридорам шел Иван Иванович Едешко,
Комсомольская правда
"Ледовая битва" состоялась во Фрунзенском районе
В Саратове на хоккейной площадке по ул. Шелковичная, 168 состоялся традиционный спортивный праздник «Ледовая битва», - сообщает пресс-служба администрации Фрунзенского района Саратова.
Известия Саратов
Ситуация вокруг АТСЖ Ленинского района зашла в тупик - SaratovNews.RuЧленов "Единой России" беспокоит ситуация с АТСЖ Ленинского района. Бюджет Саратова направляет деньги в АТСЖ на капитальный ремонт домов, так как ранее дома были в собственности города, однако работы не проводятся.
17.01.2018 SaratovNews.Ru
IMG_1766 - МЧС Саратовской областиВ пресс-центре "МК в Саратове" прошла пресс-конференция на тему: «Крещение: как будет обеспечиваться безопасность жителей области».
16.01.2018 МЧС Саратовской области
В Саратове закрывается тестовый 8-9 маршрут трамваев - ИА Взгляд-инфоВ Саратове закрыли тестовый трамвайный маршрут № 8-9, введенный 20 декабря прошлого года.
17.01.2018 ИА Взгляд-инфо
Первая супруга - Екатерина Райкина. Фото: Вадим КОВРИГИН/TASS - Комсомольская правда
Михаил Державин дружил со всеми своими женами
15 января страна простилась с легендарным и любимым актером [видео] Анна ВЕЛИГЖАНИНА Михаил Державин скончался на 82-м году жизни .
Комсомольская правда
Лидер движения "Трудовая Россия" Виктор Анпилов во время шествия лево-патриотических сил в День Защитника Отечества. Фото ИТАР-ТАСС/ Александр Саверкин - Комсомольская правда
Умер лидер «Трудовой России» Виктор Анпилов
Об этом сообщила в на своей странице Фейсбука экс-депутат Госдумы Дарья Митина [аудио] Александр ГАМОВ @gamov1 «Вечная память челoвеку, сделавшему челoвекoм меня.
Комсомольская правда
shurygina_diana555 - Комсомольская правда
Сестра Сергея Семенова: Моему брату не за что просить прощения. Диана благодаря ему свою жизнь устроила
Мы пообщались с Катериной Семеновой в эфире Радио «Комсомольская правда» (97,2 FM).
Комсомольская правда
Снимавшую деньги вкладчиков сотрудницу банка отправили в колонию - ИА СаратовБизнесКонсалтингВ Саратове бывшая сотрудница банка Алла Иванова признана виновной в мошенничестве и присвоении денег клиентов.
17.01.2018 ИА СаратовБизнесКонсалтинг
Владимир Мухин намерен пересмотреть список объектов культурного наследия - ИА Взгляд-инфоВ эти минуты в Саратове проходит брифинг начальника областного управления по охране объектов культурного наследия Владимира Мухина .
17.01.2018 ИА Взгляд-инфо
Саратовская колония выпускает пластиковые окна для "внутрисистемного рынка" - ИА Взгляд-инфоВ Саратовской области в ИК-17 (колония общего режима в Пугачеве) запущена в работу линия по изготовлению пластиковых окон.
17.01.2018 ИА Взгляд-инфо
Пассажирка разбила голову в автобусе и ушла с места аварии - Sarinform.RuЖенщина обратилась в больницу через несколько часов после инцидента В Октябрьском районе Саратова в аварии серьезную травму получила пассажирка автобуса.
17.01.2018 Sarinform.Ru
Ситуация вокруг АТСЖ Ленинского района зашла в тупик - SaratovNews.RuЧленов "Единой России" беспокоит ситуация с АТСЖ Ленинского района. Бюджет Саратова направляет деньги в АТСЖ на капитальный ремонт домов, так как ранее дома были в собственности города, однако работы не проводятся.
17.01.2018 SaratovNews.Ru