Новости города БезФормата.Ru
Саратов
Главные новости
 
Задать вопрос?

Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло

Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Фото: nversia.ru
На фото: Эвелина Плято

Жителям Саратовской области после новогодних праздников "тяжело врываться в процесс труда". Такое заявление на пресс-конференции сделала заведующая отделением кризисных ситуаций областной клинической психиатрической больницы Святой Софии Эвелина Плято. "Отдых был очень обременительный для организма, психики, здоровья в целом", - заявила специалист.

По словам выступающей, россияне испытывают стресс при подготовке к Новому году и во время новогодних праздников. Негативно на многих сказались избыточное потребление еды и алкоголя. Эвелина Плято отметила, что на фоне новогодних пожеланий некоторые люди ставят завышенные планы и требования к жизни.

"Каждый должен отдавать себе отчет, что все должно быть последовательно. Не бывает такого, чтобы подарки падали с небес. На бога надейся, а сам не плошай. Человек все должен зарабатывать", - сказала она. По словам психиатра, человек должен разграничить, какие цели поставлены на следующий год, какие из них самые главные, оценить их по десятибалльной шкале, выбрать наиболее приоритетные и приступить к их исполнению.

Выступая, сотрудница больницы, заявила, что по самочувствию отдельных жителей Саратовской области мог "ударить" перевод стрелок на местное время с 4 декабря. "Некоторые люди до сих пор испытывают состояние сонливости", - подчеркнула она. Медик заявила, что на новое время, в частности, пока еще не смогли перестроиться школьники и учителя. "Иногда водители маршруток не могут перестроиться на состояние бодрости с утра, зевают за рулем. А человек, который не высыпается, не может испытывать ощущение счастья, радости". Тем не менее, психиатр рассказала, как побороть депрессию и привыкнуть к новому времени. "Нужно высыпаться обязательно", - заявил она.

Эвелина Плято призвала "натренировывать ощущение счастья", для этого каждый день делать пять дел, которые придают вам ощущение комфорта и счастья. Чтобы снять усталость от праздника, специалист посоветовала вести активный образ жизни.

Напомним, ранее главврач психиатрической больницы Святой Софии Александр Паращенко высказал иную точку зрения: он заявил, что  "человек привык просыпаться с птицами, с цветами", заявил, что при московском времени саратовцы просыпаются "не тогда, когда нужно" и высказался за идею референдума по поводу перевода стрелок. 

ФОТО:
Победитель и призеры конкурса "Народный участковый 2017" с Дядей Стёпой. Фото: Александр БОЙКО - Комсомольская правдаРузель Гарипов получил ключи от УАЗ «Патриот» и внеочередное звание - майор Александр БОЙКО @AlexBoykoKP Вот и стало известно - где же работают лучшие участковые страны.
20.11.2017 Комсомольская правда
Теперь решение о повышении тарифов на проезд смогут принимать сами перевозчики. - Комсомольская правдаПеревозчики должны будут предупредить о повышении цен за полгода Алексей ИВАНОВ Глава Саратова Михаил Исаев подписал постановление о введении нерегулируемых тарифов на проезд в общественном транспорте.
20.11.2017 Комсомольская правда
Теплая погода в Саратовской области продлится до четверга - Sarinform.RuМестами пройдут небольшие осадки В Саратовской области в первой половине недели сохранится теплая погода для осени.
20.11.2017 Sarinform.Ru
Жители Заводского района попросили помочь им с ремонтом дворов - Sarinform.RuЧиновники рассказали как привести в порядок эти территории Жители Заводского района Саратова обратились в редакцию "СарИнформа" с жалобой на неотремонтированные дворы.
20.11.2017 Sarinform.Ru
© Фотобанк СарБК - ИА СаратовБизнесКонсалтингВечером 17 ноября в Саратовскую областную детскую клиническую больницу был госпитализирован 15-летний мальчик.
20.11.2017 ИА СаратовБизнесКонсалтинг
Велосипедистка погибла после столкновения с «ВАЗом» - Четвертая ВластьАвария случилась в 17.50 на улице Рабочей. По предварительной версии, 51-летний водитель «ВАЗ-210740» нарушил правила дорожного движени Вчера в Новоузенске велосипедистка попала в ДТП и скончалась в больнице.
20.11.2017 Четвертая Власть
В Ровенском районе Саратовской области на пожаре погибли два человека. Об этом сообщает пресс-служба ГУ МЧС региона.
20.11.2017 ИА Взгляд-инфо
На пожаре в Ровенском районе погибли двое мужчин - Известия Саратов
На пожаре в Ровенском районе погибли двое мужчин
По данному факту проводится доследственная проверка. По информации СУ СКР по Саратовской области, в ночь с 18 на 19 ноября в правоохранительные органы поступило сообщение об обнаружении после тушения огня в жилом доме,
Известия Саратов
Воры пытались присвоить предметы быта и инструменты - Вольская жизнь
Воры пытались присвоить предметы быта и инструменты
Украли металл на улице Гагарина 26-летний гражданин Н. 19 ноября обратился в полицию и сообщил, что в период времени с 17 по 19 ноября с территории дачного участка, расположенного по улице Гагарина,
Вольская жизнь
Жительница Энгельса подозревается в убийстве знакомого - Известия Саратов
Жительница Энгельса подозревается в убийстве знакомого
По факту обнаружения в своей квартире тела 33-летнего мужчины с колото-резаным ранением груди возбуждено уголовное дело.
Известия Саратов
В Вольске открылась выставка молодого фотохудожника с ограниченными возможностями - Единая РоссияВ картинной галерее Вольска в рамках проекта «Единая страна - доступная среда» партии «Единая Россия» при участии Центра социальной защиты населения состоялось торжественное открытие выставки молодого фотохудожника с огр
20.11.2017 Единая Россия
Профессор В.В. Прозоров выступил с лекцией перед учащимися Лицея гуманитарных наук - СГУ им. Н.Г. Чернышевского14 ноября профессор В.В. Прозоров прочёл лекцию старшеклассникам Лицея гуманитарных наук.
20.11.2017 СГУ им. Н.Г. Чернышевского
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Энгельсский краеведческий музейК 10-летию Саратовской региональной общественной организации  «Творческий союз художников», в Энгельсском краеведческом музее состоится открытие выставки художественных произведений «Парадигмы творчества».
20.11.2017 Энгельсский краеведческий музей
Саратовский подросток выступил в телевизионном проекте "Синяя птица" - Известия Саратов
Саратовский подросток выступил в телевизионном проекте "Синяя птица"
Попадет ли он в финал, решат зрители. 19 ноября на канале «Россия 1» в эфир вышел второй выпуск нового сезона Всероссийского конкурса юных талантов "Синяя птица".
Известия Саратов
Юных кинолюбителей приглашают на "Космический сейшн Деда Мороза" - Известия Саратов
Юных кинолюбителей приглашают на "Космический сейшн Деда Мороза"
Новогодние представления, подготовленные областным киновидеоцентром, пройдут Саратове с 18 по 28 декабря в кинозале "На Рижской".
Известия Саратов
sashakutsevol - Комсомольская правда
Близкий друг рассказал о судьбе могилы «Иванушки» Олега Яковлева
18 ноября артисту исполнилось бы 48 лет Алина ЧЕРНОВА Недавно СМИ всколыхнула новость - мошенники собирают деньги на памятник покойному исполнителю Олегу Яковлеву.
Комсомольская правда
Саратовский "Автодор" победил в республике Баларусь - ИА Взгляд-инфоТолько что в Минске в матче Единой Лиги ВТБ баскетболисты саратовской команды "Автодор" победили "Цмоки-Минск" со счетом 85:82.
19.11.2017 ИА Взгляд-инфо
В Питерском районе прошел турнир по шахматам на приз местного отделения Партии - Единая РоссияТурнир посвящен памяти земляка - Героя социалистического труда Кумана Уалиева и состоялся в седьмой раз при поддержке местного отделения «Единой России» Участников турнира приветствовала и пожелала победы секретарь ме
20.11.2017 Единая Россия
В Татищево состоялся ежегодный волейбольный турнир памяти Виктора Москаева - Четвертая Власть23 мужские команды по волейболу из тринадцати муниципальных районов Саратовской области, Саратова и ЗАТО Светлый претендовали на звание победителя В субботу, 18 ноября,
20.11.2017 Четвертая Власть
На чемпионате мира победил «Дантист» - Газета Репортер
На чемпионате мира победил «Дантист»
Настоящей сенсацией стала победа саратовского спортсмена Саида Магомедова в финале чемпионата мира по кикбоксингу, который состоялся в Будапеште.
Газета Репортер
Подведены итоги Кубка РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой - Известия Саратов
Подведены итоги Кубка РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой
Трофей завоевала команда московского метрополитена. По информации организаторов, впервые Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой был разыгран в 2014-м году.
Известия Саратов
В Саратове прошел турнир по быстрым шахматам - Известия Саратов
В Саратове прошел турнир по быстрым шахматам
Мероприятие было посвящено 40-летию городского шахматного клуба МУП "ФСК", расположенного на пересечении улиц Рахова и Советская.
Известия Саратов
© Фотобанк СарБК - ИА СаратовБизнесКонсалтингАдминистрация Саратова дополнила план изменений городских автобусных маршрутов на 2017-2018 гг.
20.11.2017 ИА СаратовБизнесКонсалтинг
Астропрогноз на 20 ноября - Sarinform.RuКОЗЕРОГ Скорее всего этот день не принесет прогресса в делах или гармонии в личной жизни.
20.11.2017 Sarinform.Ru
В Саратове построят пять транспортных развязок - Sarinform.RuВ городе появятся надземные переходы В Саратове построят пять транспортных развязок, три дороги, два надземных перехода и тоннель.
20.11.2017 Sarinform.Ru
Судно "Любовь Орлова" было построено на югославских верфях ещё в 1976 году ФОТО DPA/ТАСС - Комсомольская правда
Корабль-призрак «Любовь Орлова» нашелся у берегов Калифорнии!
Пропавшее четыре года назад списанное советское круизное судно вновь дало о себе знать Эдвард ЧЕСНОКОВ chesnokmedia Круизное судно «Любовь Орлова», загадочно пропавшее в Атлантике зимой 2013 года,
Комсомольская правда
В лагерях Солженицын прочел безумное количество книг и начал писать Фото: фотохроника ТАСС. - Комсомольская правда
Восемь лайфхаков советских заключенных
К 55-летию первой публикации «Одного дня Ивана Денисовича» мы собрали самые интересные лайфхаки Шухова и спросили знающих людей,
Комсомольская правда
Победитель и призеры конкурса "Народный участковый 2017" с Дядей Стёпой. Фото: Александр БОЙКО - Комсомольская правда
Российским народным участковым-2017 стал полицейский из Татарстана
Рузель Гарипов получил ключи от УАЗ «Патриот» и внеочередное звание - майор Александр БОЙКО @AlexBoykoKP Вот и стало известно - где же работают лучшие участковые страны.
Комсомольская правда
В последнее время в интернете появился ряд сайтов, где предлагается при помощи номера СНИЛС или паспортных данных проверить «наличие денежных выплат со стороны частных страховых фондов».
20.11.2017 Пенсионный фонд
Претендент на пост главы Саратова Михаил Исаев рассказал о стратегии и тактике - Четвертая ВластьДолжность главы Фрунзенского района стала вакантной после назначения Игоря Молчанова руководителем Октябрьского района Глава Саратова Михаил Исаев назначил руководителя администрации Фрунзенского района.
20.11.2017 Четвертая Власть
© Фотобанк СарБК - ИА СаратовБизнесКонсалтингВечером 17 ноября в Саратовскую областную детскую клиническую больницу был госпитализирован 15-летний мальчик.
20.11.2017 ИА СаратовБизнесКонсалтинг
IX Салон изобретений, инноваций и инвестиций - СГАУ им. Н.И. Вавилова17 ноября 2017 года прошел IX Салон изобретений, инноваций и инвестиций , который состоялся на площадке Саратовского государственного технического университета имени Гагарина Ю.А.
20.11.2017 СГАУ им. Н.И. Вавилова
Велосипедистка погибла после столкновения с «ВАЗом» - Четвертая ВластьАвария случилась в 17.50 на улице Рабочей. По предварительной версии, 51-летний водитель «ВАЗ-210740» нарушил правила дорожного движени Вчера в Новоузенске велосипедистка попала в ДТП и скончалась в больнице.
20.11.2017 Четвертая Власть