Новости города БезФормата.Ru
Саратов
Главные новости
 
Задать вопрос?

Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло

Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Фото: nversia.ru
На фото: Эвелина Плято

Жителям Саратовской области после новогодних праздников "тяжело врываться в процесс труда". Такое заявление на пресс-конференции сделала заведующая отделением кризисных ситуаций областной клинической психиатрической больницы Святой Софии Эвелина Плято. "Отдых был очень обременительный для организма, психики, здоровья в целом", - заявила специалист.

По словам выступающей, россияне испытывают стресс при подготовке к Новому году и во время новогодних праздников. Негативно на многих сказались избыточное потребление еды и алкоголя. Эвелина Плято отметила, что на фоне новогодних пожеланий некоторые люди ставят завышенные планы и требования к жизни.

"Каждый должен отдавать себе отчет, что все должно быть последовательно. Не бывает такого, чтобы подарки падали с небес. На бога надейся, а сам не плошай. Человек все должен зарабатывать", - сказала она. По словам психиатра, человек должен разграничить, какие цели поставлены на следующий год, какие из них самые главные, оценить их по десятибалльной шкале, выбрать наиболее приоритетные и приступить к их исполнению.

Выступая, сотрудница больницы, заявила, что по самочувствию отдельных жителей Саратовской области мог "ударить" перевод стрелок на местное время с 4 декабря. "Некоторые люди до сих пор испытывают состояние сонливости", - подчеркнула она. Медик заявила, что на новое время, в частности, пока еще не смогли перестроиться школьники и учителя. "Иногда водители маршруток не могут перестроиться на состояние бодрости с утра, зевают за рулем. А человек, который не высыпается, не может испытывать ощущение счастья, радости". Тем не менее, психиатр рассказала, как побороть депрессию и привыкнуть к новому времени. "Нужно высыпаться обязательно", - заявил она.

Эвелина Плято призвала "натренировывать ощущение счастья", для этого каждый день делать пять дел, которые придают вам ощущение комфорта и счастья. Чтобы снять усталость от праздника, специалист посоветовала вести активный образ жизни.

Напомним, ранее главврач психиатрической больницы Святой Софии Александр Паращенко высказал иную точку зрения: он заявил, что  "человек привык просыпаться с птицами, с цветами", заявил, что при московском времени саратовцы просыпаются "не тогда, когда нужно" и высказался за идею референдума по поводу перевода стрелок. 

ФОТО:
Астропрогноз на 25 марта - Sarinform.RuКОЗЕРОГ День благоприятен для общения. Жизненный потенциал на высоком уровне.
25.03.2017 Sarinform.Ru
Ольга Баталина об идее запретить соцсети для детей: "Не стоит перегибать палку" - Газета Наша ВерсияОльга Баталина Депутат Госдумы от Саратовской области Ольга Баталина прокомментировала идею ограничения доступа детей в соцсети.
24.03.2017 Газета Наша Версия
Только у трети россиян есть сбережения - Газета Наша Версия(с) hurtownia.artmagic.pl Только 36% россиян имеют сбережения. Об этом свидетельствуют данные опроса, проведенного Национальным агентством финансовых исследований (НАФИ).
24.03.2017 Газета Наша Версия
Искусственный интеллект будет выявлять сомнительные закупки в системе госзаказа - Газета Наша Версия(с) business.ua В рамках XIII Всероссийского форума-выставки "Госзаказ – За честные закупки", который пройдет 5–7 апреля в Москве,
24.03.2017 Газета Наша Версия
Сегодня, 24 марта 2017 года, Саратовским областным судом вынесен приговор в отношении Хонина Виталия, 1985 года рождения.
24.03.2017 Прокуратура
Внимание! Неблагоприятные погодные явления! - МЧС Саратовской областиПо данным Саратовского Гидрометцентра, ночью и днем 25 марта в большинстве районов Саратовской области ожидается усиление ветра 15-19 м/с, в Саратове усиление 15-17 м/с.
24.03.2017 МЧС Саратовской области
"Дело воспитателей". Лариса Ревуцкая напомнила о добровольности взносов - ИА Взгляд-инфоПредседатель комитета по образованию администрации Саратова Лариса Ревуцкая прокомментировала ИА "Взгляд-инфо" информацию о возбуждении уголовного дела по факту превышения полномочий сотрудниками детского сада № 202.
24.03.2017 ИА Взгляд-инфо
Железнодорожники поддержат акцию  Час Земли - Sarinform.RuВ это время отключат подсветку железнодорожных вокзалов 25 марта Приволжская железная дорога поддержит международную экологическую акцию "Час Земли", сообщили в пресс-службе ПривЖД.
24.03.2017 Sarinform.Ru
Главу УФССП Олега Ткаченко уволили за систематические нарушения при работе с гостайной - Газета Наша ВерсияНа фото: Олег Ткаченко / © ИА "Версия-Саратов" Сегодня с занимаемой должности был уволен руководитель саратовского управления службы судебных приставов Олег Ткаченко.
24.03.2017 Газета Наша Версия