Новости города БезФормата.Ru
Саратов
Главные новости
 
Задать вопрос?

Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло

Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Фото: nversia.ru
На фото: Эвелина Плято

Жителям Саратовской области после новогодних праздников "тяжело врываться в процесс труда". Такое заявление на пресс-конференции сделала заведующая отделением кризисных ситуаций областной клинической психиатрической больницы Святой Софии Эвелина Плято. "Отдых был очень обременительный для организма, психики, здоровья в целом", - заявила специалист.

По словам выступающей, россияне испытывают стресс при подготовке к Новому году и во время новогодних праздников. Негативно на многих сказались избыточное потребление еды и алкоголя. Эвелина Плято отметила, что на фоне новогодних пожеланий некоторые люди ставят завышенные планы и требования к жизни.

"Каждый должен отдавать себе отчет, что все должно быть последовательно. Не бывает такого, чтобы подарки падали с небес. На бога надейся, а сам не плошай. Человек все должен зарабатывать", - сказала она. По словам психиатра, человек должен разграничить, какие цели поставлены на следующий год, какие из них самые главные, оценить их по десятибалльной шкале, выбрать наиболее приоритетные и приступить к их исполнению.

Выступая, сотрудница больницы, заявила, что по самочувствию отдельных жителей Саратовской области мог "ударить" перевод стрелок на местное время с 4 декабря. "Некоторые люди до сих пор испытывают состояние сонливости", - подчеркнула она. Медик заявила, что на новое время, в частности, пока еще не смогли перестроиться школьники и учителя. "Иногда водители маршруток не могут перестроиться на состояние бодрости с утра, зевают за рулем. А человек, который не высыпается, не может испытывать ощущение счастья, радости". Тем не менее, психиатр рассказала, как побороть депрессию и привыкнуть к новому времени. "Нужно высыпаться обязательно", - заявил она.

Эвелина Плято призвала "натренировывать ощущение счастья", для этого каждый день делать пять дел, которые придают вам ощущение комфорта и счастья. Чтобы снять усталость от праздника, специалист посоветовала вести активный образ жизни.

Напомним, ранее главврач психиатрической больницы Святой Софии Александр Паращенко высказал иную точку зрения: он заявил, что  "человек привык просыпаться с птицами, с цветами", заявил, что при московском времени саратовцы просыпаются "не тогда, когда нужно" и высказался за идею референдума по поводу перевода стрелок. 

ФОТО:
В Саратове начался сезон фонтанов - Sarinform.RuФонтаны будут работать каждый день Сегодня в областном центре начали работать фонтаны "Саратовводоканала".
29.04.2017 Sarinform.Ru
Саратовцев зовут на последние апрельские ярмарки - Sarinform.RuВ субботу пройдут сельскохозяйственные ярмарки 29 апреля с 8 до 16 часов саратовцы смогут приобрести недорогие и качественные продукты на субботних ярмарках.
29.04.2017 Sarinform.Ru
Валерий Сараев пообещал благоустроить сквер 60-летия Октября - Sarinform.RuГлава города провел прием граждан Вчера на личном приеме граждан глава Саратова Валерий Сараев рассмотрел пять обращений.
29.04.2017 Sarinform.Ru
Добросовестные абоненты  ЭнергосбыТ Плюс  получат подарки - Sarinform.RuНачалась акция "С удачей - на дачу!" Саратовский филиал "ЭнергосбыТ Плюс" запускает новую акцию "С удачей - на дачу!" для жителей областного центра и Балакова.
29.04.2017 Sarinform.Ru
Спикер Госдумы В.В. Володин встретился с активом университета - СГУ им. Н.Г. Чернышевского26 апреля в актовом зале X корпуса СГУ состоялась встреча Председателя Государственной Думы Российской Федерации В.В.
26.04.2017 СГУ им. Н.Г. Чернышевского
Дело Олега Тополя. Сотрудники УФСБ задержали директора марксовского МУП - ИА Взгляд-инфоВ Марксе Саратовской области сотрудники регионального УФСБ задержали директора местного МУП "Тепло" Михаила Натурина .
28.04.2017 ИА Взгляд-инфо
Вячеслав Володин посетил поселок Ветеран в Озинском районе. - Комсомольская правдаГубернатор и местный долгожитель заложили камень на месте строительства десяти новых домов [фоторепортаж] Вячеслав Володин посетил поселок Ветеран в Озинском районе.Фото: Михаил ЕГОРОВ Сегодня утром, 27 апреля,
27.04.2017 Комсомольская правда
Валерий Радаев призвал подчиненных до конца полюбить свою Родину - Газета Наша ВерсияКумысная поляна / © ИА "Версия-Саратов" Правительство Саратовской области добилось достаточно высоких результатов в 2016 году, которые "стали заделом на следующий год".
28.04.2017 Газета Наша Версия
Участники саратовской агломерации будут "возрождать Волгу" - Газета Наша Версия© ИА "Версия-Саратов" Главы Саратова и районов, которые войдут в состав агломерации, - самые счастливые люди.
28.04.2017 Газета Наша Версия