Новости города БезФормата.Ru
Саратов
Главные новости
 
Задать вопрос?

Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло

Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Фото: nversia.ru
На фото: Эвелина Плято

Жителям Саратовской области после новогодних праздников "тяжело врываться в процесс труда". Такое заявление на пресс-конференции сделала заведующая отделением кризисных ситуаций областной клинической психиатрической больницы Святой Софии Эвелина Плято. "Отдых был очень обременительный для организма, психики, здоровья в целом", - заявила специалист.

По словам выступающей, россияне испытывают стресс при подготовке к Новому году и во время новогодних праздников. Негативно на многих сказались избыточное потребление еды и алкоголя. Эвелина Плято отметила, что на фоне новогодних пожеланий некоторые люди ставят завышенные планы и требования к жизни.

"Каждый должен отдавать себе отчет, что все должно быть последовательно. Не бывает такого, чтобы подарки падали с небес. На бога надейся, а сам не плошай. Человек все должен зарабатывать", - сказала она. По словам психиатра, человек должен разграничить, какие цели поставлены на следующий год, какие из них самые главные, оценить их по десятибалльной шкале, выбрать наиболее приоритетные и приступить к их исполнению.

Выступая, сотрудница больницы, заявила, что по самочувствию отдельных жителей Саратовской области мог "ударить" перевод стрелок на местное время с 4 декабря. "Некоторые люди до сих пор испытывают состояние сонливости", - подчеркнула она. Медик заявила, что на новое время, в частности, пока еще не смогли перестроиться школьники и учителя. "Иногда водители маршруток не могут перестроиться на состояние бодрости с утра, зевают за рулем. А человек, который не высыпается, не может испытывать ощущение счастья, радости". Тем не менее, психиатр рассказала, как побороть депрессию и привыкнуть к новому времени. "Нужно высыпаться обязательно", - заявил она.

Эвелина Плято призвала "натренировывать ощущение счастья", для этого каждый день делать пять дел, которые придают вам ощущение комфорта и счастья. Чтобы снять усталость от праздника, специалист посоветовала вести активный образ жизни.

Напомним, ранее главврач психиатрической больницы Святой Софии Александр Паращенко высказал иную точку зрения: он заявил, что  "человек привык просыпаться с птицами, с цветами", заявил, что при московском времени саратовцы просыпаются "не тогда, когда нужно" и высказался за идею референдума по поводу перевода стрелок. 

ФОТО:
Саратовцам советуют снимать с велосипедов компьютеры, насосы, фонари и седла - Sarinform.RuПолицейские дали горожанам рекомендации против веловоров Саратовские полицейские предложили велосипедистам ряд рекомендаций от угона.
26.07.2017 Sarinform.Ru
Россиянам проще всего найти общий язык с белорусами и казахами - Sarinform.RuФОМ опубликовал итоги социологического опроса Россиянам проще всего найти общий язык с жителями Белоруссии и Казахстана.
26.07.2017 Sarinform.Ru
1213 килограммов некачественных овощей и фруктов изъято из продажи - Sarinform.RuРоспотребнадзор проверил 76 торговых точек в области Сотрудники регионального управления Роспотребнадзора за первое полугодие 2017 года провели проверки 76 торговых точек, которые торгуют овощами и фруктами.
26.07.2017 Sarinform.Ru
Алимова и Денисенко зарегистрированы кандидатами в губернаторы Саратовской области - Sarinform.RuВыборы пройдут 10 сентября 2017 года Кандидатами в губернаторы Саратовской области зарегистрированы Ольга Алимова и Станислав Денисенко .
26.07.2017 Sarinform.Ru
2158 - МЧС Саратовской областиСегодня, 26 июля, в 05 ч. 00 м. в оперативно-дежурную смену ЦУКС ГУ МЧС России по Саратовской области поступила информация о том,
26.07.2017 МЧС Саратовской области
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Вольская жизньВ Ленинском районе оперативниками уголовного розыска по подозрению в занятии проституцией задержаны 4 гражданки одной из африканских стран.
26.07.2017 Вольская жизнь
В столкновении двух легковушек под Озинками пострадали десять мужчин - Газета Наша Версия© Riamo.ru В Озинском районе вчера, 25 июля, столкнулись два легковых автомобиля.
26.07.2017 Газета Наша Версия
В Заводском районе пешеход протаранил автобус - Газета Наша Версия
В Заводском районе пешеход протаранил автобус
© отдел пропаганды ГИБДД Саратова На пересечении проспекта Энтузиастов с улицей Васильковской сегодня, 25 июля, произошло ДТП.
Газета Наша Версия
Мошенники с "золотыми украшениями" пытались выманить у пенсионера 450 тысяч рублей - Газета Наша Версия
Мошенники с "золотыми украшениями" пытались выманить у пенсионера 450 тысяч рублей
Задержанные / ГУ МВД по Саратовской области В Балашовском районе сотрудники полиции задержали двоих мужчин 31 и 34 лет.
Газета Наша Версия
Внедорожник сбил пешехода во дворе дома - Газета Наша Версия
Внедорожник сбил пешехода во дворе дома
© отдел пропаганды ГИБДД Саратова Сегодня, 25 июля, в Саратове во дворе дома № 9/19 по улице К.Маркса произошло ДТП.
Газета Наша Версия
Внимание, водители! - Министерство транспортаПлан работ на 25 и 26 июля В дневное время на 1-й Тульском пр. (от ул.
25.07.2017 Министерство транспорта
Жители города побывали на «Фестивале отдыха» - Администрация г. СаратовВ минувшие выходные в парке «Солнечный» для жителей района и города прошло большое красочное мероприятие «Фестиваль отдыха».
24.07.2017 Администрация г. Саратов
На фестиваль детского кино в Саратов приедут Александр Адабашьян и Дмитрий Певцов - Известия Саратов
На фестиваль детского кино в Саратов приедут Александр Адабашьян и Дмитрий Певцов
Знаменитости поделятся с молодым поколением своими знаниями и опытом создания современного кино.
Известия Саратов
На "Киновертикали" в Саратове покажут новый фильм Александра Адабашьяна и Анны Чернаковой - Газета Наша Версия
На "Киновертикали" в Саратове покажут новый фильм Александра Адабашьяна и Анны Чернаковой
На фото: Александр Адабашьян / © stuki-druki.com Кинодраматург Александр Адабашьян и актриса Анна Чернакова представят свой новый художественный фильм "Жили-были мы" на фестивале "Киновертикаль" ,
Газета Наша Версия
Горожан приглашают на "музыкально-поэтический беспредел" - Известия Саратов
Горожан приглашают на "музыкально-поэтический беспредел"
27 июля в 19:00 на сцене-ракушке Городского парка Саратова пройдет бенефис саратовского поэта Леонида Иоффе с участием музыкантов ВИА «Ковер-паровоз» и приглашенных гостей вечера.
Известия Саратов
"Кристалл" начнет новый сезон домашними матчами с "Тамбовом" - Газета Наша Версия© ИА "Версия-Саратов" Стартовые матчи в предстоящем первенстве ВХЛ сезона 2017/2018 гг.
26.07.2017 Газета Наша Версия
«Искра» проведет заключительный матч на Кубок МФС «Приволжье» - Администрация Энгельского районаСегодня на стадионе «Торпедо» энгельсская «Искра» проведёт заключительный матч на Кубок МФС «Приволжье» по футболу среди любительских команд с клубом «Дорожник» (Каменка, Пензенская область).
26.07.2017 Администрация Энгельского района
В Саратове состоится большой благотворительный забег - Sarinform.RuАкцию приурочат ко Дню железнодорожника 5 августа на Театральной площади Саратова состоятся торжества в честь Дня железнодорожника.
25.07.2017 Sarinform.Ru
Артем Чеботарев начал подготовку к бою на базе компании "Газпром трансгаз Саратов" - Газета Наша Версия
Артем Чеботарев начал подготовку к бою на базе компании "Газпром трансгаз Саратов"
На фото: Артем Чеботарев / © фото из архива спортсмена Заслуженный мастер спорта России по боксу, чемпион мира по версии AIBA PRO Boxing, чемпион Европы,
Газета Наша Версия
Железнодорожники проведут благотворительный забег в профессиональный праздник - Известия Саратов
Железнодорожники проведут благотворительный забег в профессиональный праздник
5 августа на Театральной площади Саратова пройдут праздничные мероприятия в честь Дня железнодорожника и 180-летия железных дорог России.
Известия Саратов
"Кристалл" узнал соперников по первенству ВХЛ - Газета Наша Версия
"Кристалл" узнал соперников по первенству ВХЛ
© ИА "Версия-Саратов" В течение ста календарных дней саратовский хоккейный "Кристалл" проведет 32 официальных матча, причем половина из них состоится на одноименной домашней арене.
Газета Наша Версия
Дорожники приступили к работам на улице Огородной - АвтоСаратовСегодня, 25 июля 2017 г., подрядные организации приступают к проведению мероприятий по ремонту дорожного полотна на ул.
26.07.2017 АвтоСаратов
Горожан приглашают на "музыкально-поэтический беспредел" - Известия Саратов27 июля в 19:00 на сцене-ракушке Городского парка Саратова пройдет бенефис саратовского поэта Леонида Иоффе с участием музыкантов ВИА «Ковер-паровоз» и приглашенных гостей вечера.
25.07.2017 Известия Саратов
Главе региона показали асфальтовый завод в Турках - Sarinform.RuВалерий Радаев : "Очень важно заботиться о качестве продукции" В Турках исполняющий обязанности губернатора Саратовской области Валерий Радаев сегодня посетил завод по производству асфальта "Дорстрой".
25.07.2017 Sarinform.Ru
Руководителям саратовских лагерей рекомендовали исключить свежие фрукты из рациона детей - Газета Наша Версия
Руководителям саратовских лагерей рекомендовали исключить свежие фрукты из рациона детей
© ИА "Версия-Саратов" В первом полугодии 2017 года в Саратовской области было зарегистрировано 17 случаев энтеровирусной инфекции.
Газета Наша Версия
Российские регионы назвали суммы курортного сбора - Газета Наша Версия
Российские регионы назвали суммы курортного сбора
Вид с горы Ай-Петри / © ИА "Версия-Саратов" Власти четырёх российских регионов озвучили суммы курортного сбора, который будет взиматься на их территории с 1 мая 2018 года.
Газета Наша Версия
Более 80% россиян вступают в брак по любви - Газета Наша Версия
Более 80% россиян вступают в брак по любви
© Veralline.com Порядка 82% браков в России заключается по любви, желанием иметь детей заключение брака объяснили 5-6%, ещё 3% женились под давлением родителей, а 2% - по расчёту.
Газета Наша Версия
2158 - МЧС Саратовской областиСегодня, 26 июля, в 05 ч. 00 м. в оперативно-дежурную смену ЦУКС ГУ МЧС России по Саратовской области поступила информация о том,
26.07.2017 МЧС Саратовской области
Пьяная женщина угрожала зарезать 77-летнюю мать - ИА СаратовИнформ4 июля в полицию Ленинского района Саратова обратилась 77-летняя женщина.
26.07.2017 ИА СаратовИнформ
© Фотобанк СарБК - ИА СаратовБизнесКонсалтинг25 июля в пос. Северный Вольского района Саратовской области четырехлетнюю девочку покусала собака.
26.07.2017 ИА СаратовБизнесКонсалтинг
Программа будет доступна во всех странах мира, передает «Говорит Москва».
26.07.2017 АвтоСаратов
В маршрутке пассажир разбил голову - Sarinform.RuМикроавтобус врезался в легковушку около больницы Вчера днем в центре Саратова произошла авария, в которой пострадал пассажир маршрутки.
25.07.2017 Sarinform.Ru