Новости города БезФормата.Ru
Саратов
Главные новости
 
Задать вопрос?

Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло

Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Фото: nversia.ru
На фото: Эвелина Плято

Жителям Саратовской области после новогодних праздников "тяжело врываться в процесс труда". Такое заявление на пресс-конференции сделала заведующая отделением кризисных ситуаций областной клинической психиатрической больницы Святой Софии Эвелина Плято. "Отдых был очень обременительный для организма, психики, здоровья в целом", - заявила специалист.

По словам выступающей, россияне испытывают стресс при подготовке к Новому году и во время новогодних праздников. Негативно на многих сказались избыточное потребление еды и алкоголя. Эвелина Плято отметила, что на фоне новогодних пожеланий некоторые люди ставят завышенные планы и требования к жизни.

"Каждый должен отдавать себе отчет, что все должно быть последовательно. Не бывает такого, чтобы подарки падали с небес. На бога надейся, а сам не плошай. Человек все должен зарабатывать", - сказала она. По словам психиатра, человек должен разграничить, какие цели поставлены на следующий год, какие из них самые главные, оценить их по десятибалльной шкале, выбрать наиболее приоритетные и приступить к их исполнению.

Выступая, сотрудница больницы, заявила, что по самочувствию отдельных жителей Саратовской области мог "ударить" перевод стрелок на местное время с 4 декабря. "Некоторые люди до сих пор испытывают состояние сонливости", - подчеркнула она. Медик заявила, что на новое время, в частности, пока еще не смогли перестроиться школьники и учителя. "Иногда водители маршруток не могут перестроиться на состояние бодрости с утра, зевают за рулем. А человек, который не высыпается, не может испытывать ощущение счастья, радости". Тем не менее, психиатр рассказала, как побороть депрессию и привыкнуть к новому времени. "Нужно высыпаться обязательно", - заявил она.

Эвелина Плято призвала "натренировывать ощущение счастья", для этого каждый день делать пять дел, которые придают вам ощущение комфорта и счастья. Чтобы снять усталость от праздника, специалист посоветовала вести активный образ жизни.

Напомним, ранее главврач психиатрической больницы Святой Софии Александр Паращенко высказал иную точку зрения: он заявил, что  "человек привык просыпаться с птицами, с цветами", заявил, что при московском времени саратовцы просыпаются "не тогда, когда нужно" и высказался за идею референдума по поводу перевода стрелок. 

ФОТО:
Министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова. Фото: пресс-служба Минздрава - Комсомольская правдаМинистр здравоохранения спасла женщину, у которой в полете случился приступ Министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова.
26.02.2017 Комсомольская правда
МКС может прекратить свое существование через несколько лет - Газета Наша ВерсияГендиректор РКК "Энергия" Владимир Солнцев рассказал, что компания считает целесообразным закрыть программу Международной космической станции к 2024 году.
25.02.2017 Газета Наша Версия
Читатели сообщают, что в Заводском районе невозможно ходить по тротуарам - Газета Наша Версияпроспект Энтузиастов, около стадиона "Волга" В ИА "Версия-Саратов" обратилсь читатели, которые рассказали, что в Заводском районе очень проблематично пройти по тротуарам.
25.02.2017 Газета Наша Версия
Масленичные гуляния пройдут около трамвая  Семен - Sarinform.RuЧучело сожгут на Театральной площади Пресс-служба администрации Саратова сообщила о расширенной программе масленичных гуляний.
25.02.2017 Sarinform.Ru
Вячеслав Володин остался недоволен строительством драмтеатра в Балашове - ИА Взгляд-инфоПроектная площадь зрительного зала Балашовского драматического театра будет увеличена со 150 мест до 300.
24.02.2017 ИА Взгляд-инфо
В приемном покое саратовской больницы избит фельдшер Скорой помощи - Газета Наша ВерсияСегодня утром в приемном покое 9 городской больницы был избит фельдшер Скорой помощи.
25.02.2017 Газета Наша Версия
На Астраханской иномарка сбила девушку - Газета Наша Версия©quto.ru Вечером 24 февраля в Саратове на улице Астраханской 25-летняя девушка попала под колеса иномарки.
25.02.2017 Газета Наша Версия
Помощь пришла вовремя - МЧС Саратовской областиСразу два происшествия на воде произошли сегодня вечером, 25 февраля, в Энгельсском районе Саратовской области.
25.02.2017 МЧС Саратовской области
Новое здание для "скорой помощи" в Вольске построили за четыре месяца - ИА Взгляд-инфоВ эти минуты председатель Госдумы РФ Вячеслав Володин посещает здание станции скорой медицинской помощи в Вольске.
24.02.2017 ИА Взгляд-инфо