Новости города БезФормата.Ru
Саратов
Главные новости
 
Задать вопрос?

Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло

Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Фото: nversia.ru
На фото: Эвелина Плято

Жителям Саратовской области после новогодних праздников "тяжело врываться в процесс труда". Такое заявление на пресс-конференции сделала заведующая отделением кризисных ситуаций областной клинической психиатрической больницы Святой Софии Эвелина Плято. "Отдых был очень обременительный для организма, психики, здоровья в целом", - заявила специалист.

По словам выступающей, россияне испытывают стресс при подготовке к Новому году и во время новогодних праздников. Негативно на многих сказались избыточное потребление еды и алкоголя. Эвелина Плято отметила, что на фоне новогодних пожеланий некоторые люди ставят завышенные планы и требования к жизни.

"Каждый должен отдавать себе отчет, что все должно быть последовательно. Не бывает такого, чтобы подарки падали с небес. На бога надейся, а сам не плошай. Человек все должен зарабатывать", - сказала она. По словам психиатра, человек должен разграничить, какие цели поставлены на следующий год, какие из них самые главные, оценить их по десятибалльной шкале, выбрать наиболее приоритетные и приступить к их исполнению.

Выступая, сотрудница больницы, заявила, что по самочувствию отдельных жителей Саратовской области мог "ударить" перевод стрелок на местное время с 4 декабря. "Некоторые люди до сих пор испытывают состояние сонливости", - подчеркнула она. Медик заявила, что на новое время, в частности, пока еще не смогли перестроиться школьники и учителя. "Иногда водители маршруток не могут перестроиться на состояние бодрости с утра, зевают за рулем. А человек, который не высыпается, не может испытывать ощущение счастья, радости". Тем не менее, психиатр рассказала, как побороть депрессию и привыкнуть к новому времени. "Нужно высыпаться обязательно", - заявил она.

Эвелина Плято призвала "натренировывать ощущение счастья", для этого каждый день делать пять дел, которые придают вам ощущение комфорта и счастья. Чтобы снять усталость от праздника, специалист посоветовала вести активный образ жизни.

Напомним, ранее главврач психиатрической больницы Святой Софии Александр Паращенко высказал иную точку зрения: он заявил, что  "человек привык просыпаться с птицами, с цветами", заявил, что при московском времени саратовцы просыпаются "не тогда, когда нужно" и высказался за идею референдума по поводу перевода стрелок. 

ФОТО:
Астропрогноз на 29 июня - Sarinform.RuКОЗЕРОГ Усиливаются дар предвидения и интуиция. В проявлении чувств следует проявить осмотрительность, даже некоторую жесткость — это позволит вам лучше разглядеть предмет своего внимания.
29.06.2017 Sarinform.Ru
Митрополит Лонгин завел страничку "ВКонтакте" - Газета Наша Версия(с) vk.com В социальной сети "ВКонтакте" появилась  официальная страница  Митрополита Саратовского и Вольского Лонгина.
28.06.2017 Газета Наша Версия
Роскомнадзор получил все необходимые данные от Telegram - Газета Наша Версия(с) indiabitcoin.com Роскомнадзор получил все требуемые данные от мессенджера Telegram.
28.06.2017 Газета Наша Версия
В Саратовской области ищут мужчину с гитарой - Газета Наша ВерсияНа фото: Алексей Кисметов / (c) "Лиза Алерт" В Саратовской области разыскивают 34-летнего Алексея Кисметова.
28.06.2017 Газета Наша Версия
Источник: Следственный комитет проводит проверку в отношении главы Балаковского района Ивана Чепрасова - Газета Наша ВерсияИван Чепрасов / © ИА "Версия-Саратов" В Балаково Следственный комитет проводит проверку в отношении главы Балаковского района Ивана Чепрасова, сообщает источник ИА "Версия-Саратов".
28.06.2017 Газета Наша Версия
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Вольская жизньВольская межрайонная прокуратура поддержала в суде государственное обвинение по уголовному делу, возбужденному  в отношении трех жителей Вольска - 21-летнего Павла Л. ,
29.06.2017 Вольская жизнь
Авария рядом с кафе "У Гиви": в больницу попали двое мужчин и две девушки - Газета Наша Версия© Toptyumen.ru В Татищевском районе вчера, 28 июня, столкнулись легковой и грузовой автомобили.
29.06.2017 Газета Наша Версия
Возле 1-й горбольницы забил фонтан - Газета Наша Версия
Возле 1-й горбольницы забил фонтан
Фонтан на Шелковичной / (c) "Саратов онлайн" Возле 1-й горбольницы на улице Шелковичной из-под земли забил фонтан.
Газета Наша Версия
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Вольская жизнь
Виноват ли в ДТП ребенок-инвалид на велосипеде?
Очередное заседание комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав состоялось 22 июня.
Вольская жизнь
Женщина зарезала сожителя из ревности - Газета Наша Версия
Женщина зарезала сожителя из ревности
© Rorki.ru Следственный отдел по Ленинскому району регионального СУ СК РФ завершил расследование уголовного дела против 47-летней местной жительницы.
Газета Наша Версия
Министерство культуры области успешно реализует проект «Поддержка творческой деятельности муниципальных театров в городах» - Вольская жизньВ 2017 году реализуется федеральный проект , в который включены все субъекты России, имеющие провинциальные театры в городах с населением до 300 тысяч человек .
29.06.2017 Вольская жизнь
bar2 - Business-Vector.InfoСтаринный дом по улице Соляной, 30 в центре города будет приватизирован. Речь идет о доме художника Гектора Баракки , одного из основателей Боголюбовского рисовального училища,
29.06.2017 Business-Vector.Info
Художник, который рисует серым… Рисует напряженно, виртуозно, умудряясь находить в рамках одного цвета причудливые сочетания полутонов.
28.06.2017 Саратовская епархия
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Вольская жизнь
С фестиваля авторской песни – с победой
 С 12 по 15 июня в городе Сыктывкар проходил V межрегиональный конкурс бардовской (авторской) песни среди людей с инвалидностью.
Вольская жизнь
Актёру из Саратова, прославившемуся  мини-ролями и ставшему советским  «королём эпизода», - 105 - МК в Саратове
Актёру из Саратова, прославившемуся мини-ролями и ставшему советским «королём эпизода», - 105
Целые россыпи цитат: «Я-я, Кемска волость!», «Есть ли жизнь на Марсе?..», «Масик хочет водочки», «Алмазов — это имя!
МК в Саратове
В Саратове прошёл второй фестиваль выпускников «Роза ветров» - МК в Саратове
В Саратове прошёл второй фестиваль выпускников «Роза ветров»
Ведь проходящий в северной столице аналогичный фестиваль «Алые паруса» уже стал брендом города на Неве.
МК в Саратове
Энгельсская спортсменка выиграла первенство России по лёгкой атлетике - Администрация Энгельского районаЯна Распопова в Челябинске выиграла первенство России по лёгкой атлетике среди юношей и девушек 2000-01 гг.
29.06.2017 Администрация Энгельского района
Регион потратил на команды игровиков - 223 млн рублей - МК в СаратовеК величине бюджетных вложений в саратовский игровой спорт можно относиться по-разному.
28.06.2017 МК в Саратове
Два саратовских каратиста стали двукратными чемпионами мира - Четвертая ВластьПо два «золота» чемпионата мира по каратэ WKC в Белграде (Сербия) выиграли Александр Чивиков и Вероника Заварзина По два «золота» чемпионата мира по каратэ WKC в Белграде (Сербия) выиграли Александр Чивиков и Вероника
27.06.2017 Четвертая Власть
Готов к труду и обороне - Пугачевское время
Готов к труду и обороне
15 июня на базе детско-юношеской спортивной школы прошло тестирование уровня физической подготовки Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к Труду и Обороне» работников центра соцзащиты и Северного ПО фи
Пугачевское время
Теннисистка Анастасия Потапова на сутки позже узнала соперницу из-за дождя на Уимблдоне - Газета Наша Версия
Теннисистка Анастасия Потапова на сутки позже узнала соперницу из-за дождя на Уимблдоне
На фото: Анастасия Потапова / © ИА "Версия-Саратов" Воспитанница саратовской спортшколы Анастасия Потапова во втором квалификационном раунде теннисного Уимблдона сыграет против Чагла Буюкакчай из Турции.
Газета Наша Версия
Саратовские прыгуны в воду завоевали 13 медалей в первый день Кубка Поволжья - Газета Наша Версия
Саратовские прыгуны в воду завоевали 13 медалей в первый день Кубка Поволжья
© ИА "Версия-Саратов" В бассейне "Саратов" состоялось торжественное открытие традиционных XII Всероссийских соревнований по прыжкам в воду Кубок Поволжья.
Газета Наша Версия
Валерий Радаев: Нам нужен третий мост через Волгу - КомпроматСаратов.RuВ Саратове необходимо построить третий автомобильный мост через Волгу из-за развития транспортной сети.
29.06.2017 КомпроматСаратов.Ru
1481551142_1265633861.jpg.jpg - Газета Наша ВерсияНезаконная продажа алкоголя в Ленинском районе / © ИА "Версия-Саратов" В редакцию ИА "Версия-Саратов" обратились жители Ленинского района,
28.06.2017 Газета Наша Версия
Фоторепортаж: глава региона наградил лучших предпринимателей Саратовской области - Газета Наша Версия
Фоторепортаж: глава региона наградил лучших предпринимателей Саратовской области
Валерий Радаев / © ИА "Версия-Саратов" В региональном правительстве состоялась церемония награждения победителей и дипломантов ежегодного конкурса "Предприниматель Саратовской губернии - 2016".
Газета Наша Версия
Замглавы Росавтодора об асфальте, который кладут в лужи: "Это брак" - Газета Наша Версия
Замглавы Росавтодора об асфальте, который кладут в лужи: "Это брак"
© ИА "Версия-Саратов" Замглавы Росавтодора Игорь Астахов проинспектировал ремонт подъезда к областному центру от трассы Сызрань-Саратов-Волгоград в Саратовском районе.
Газета Наша Версия
1494501157_2097820037.jpg.jpg - Газета Наша Версия
После жалобы Владимиру Путину городские власти пообещали установить детскую площадку в Волжском районе
Детская площадка на Малой Соляной / © ИА "Версия-Саратов" У жителей Волжского района наконец-то появится долгожданная детская площадка.
Газета Наша Версия
В Саратове прогнозируют солнечную и теплую погоду - Четвертая ВластьСегодня днем на территории Саратовской области прогнозируется переменная облачность, без осадков Сегодня днем на территории Саратовской области прогнозируется переменная облачность, без осадков.
29.06.2017 Четвертая Власть
sh6 - Business-Vector.InfoПрибывший сегодня в Саратовскую область первый вице-премьер РФ Игорь Шувалов должен был попасть в Петровск уже после обеда, но сильно задержался в Саратове.
27.06.2017 Business-Vector.Info
МЧС предупреждает о грозовой ночи - АвтоСаратовПо данным Саратовского гидрометцентра, сегодня вечером, а также ночью и утром 29 июня на территории области ожидается гроза и шквалистое усиление западного ветра с порывами 15-20 м/с.
29.06.2017 АвтоСаратов
Валерий Радаев: Нам нужен третий мост через Волгу - КомпроматСаратов.RuВ Саратове необходимо построить третий автомобильный мост через Волгу из-за развития транспортной сети.
29.06.2017 КомпроматСаратов.Ru
Валерий Радаев подал документы на выдвижение в качестве кандидата в губернаторы - Газета Наша Версия© Пресс-служба партии "Единая Россия" Валерий Радаев подал документы в региональный избирком на выдвижение к качестве кандидата в губернаторы Саратовской области на предстоящих выборах.
28.06.2017 Газета Наша Версия