Новости города БезФормата.Ru
Саратов
Главные новости
 
Задать вопрос?

Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло

Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Психиатр рассказала, как пережить последствия перевода часов и войти в рабочее русло - Газета Наша Версия
Фото: nversia.ru
На фото: Эвелина Плято

Жителям Саратовской области после новогодних праздников "тяжело врываться в процесс труда". Такое заявление на пресс-конференции сделала заведующая отделением кризисных ситуаций областной клинической психиатрической больницы Святой Софии Эвелина Плято. "Отдых был очень обременительный для организма, психики, здоровья в целом", - заявила специалист.

По словам выступающей, россияне испытывают стресс при подготовке к Новому году и во время новогодних праздников. Негативно на многих сказались избыточное потребление еды и алкоголя. Эвелина Плято отметила, что на фоне новогодних пожеланий некоторые люди ставят завышенные планы и требования к жизни.

"Каждый должен отдавать себе отчет, что все должно быть последовательно. Не бывает такого, чтобы подарки падали с небес. На бога надейся, а сам не плошай. Человек все должен зарабатывать", - сказала она. По словам психиатра, человек должен разграничить, какие цели поставлены на следующий год, какие из них самые главные, оценить их по десятибалльной шкале, выбрать наиболее приоритетные и приступить к их исполнению.

Выступая, сотрудница больницы, заявила, что по самочувствию отдельных жителей Саратовской области мог "ударить" перевод стрелок на местное время с 4 декабря. "Некоторые люди до сих пор испытывают состояние сонливости", - подчеркнула она. Медик заявила, что на новое время, в частности, пока еще не смогли перестроиться школьники и учителя. "Иногда водители маршруток не могут перестроиться на состояние бодрости с утра, зевают за рулем. А человек, который не высыпается, не может испытывать ощущение счастья, радости". Тем не менее, психиатр рассказала, как побороть депрессию и привыкнуть к новому времени. "Нужно высыпаться обязательно", - заявил она.

Эвелина Плято призвала "натренировывать ощущение счастья", для этого каждый день делать пять дел, которые придают вам ощущение комфорта и счастья. Чтобы снять усталость от праздника, специалист посоветовала вести активный образ жизни.

Напомним, ранее главврач психиатрической больницы Святой Софии Александр Паращенко высказал иную точку зрения: он заявил, что  "человек привык просыпаться с птицами, с цветами", заявил, что при московском времени саратовцы просыпаются "не тогда, когда нужно" и высказался за идею референдума по поводу перевода стрелок. 

ФОТО:
Астропрогноз на 17 января - Sarinform.RuКОЗЕРОГ Благоприятный день для начала любого важного дела или изменения служебного положения.
17.01.2017 Sarinform.Ru
Льготники получают компенсации за коммунальные услуги ежемесячно - Sarinform.RuАвансовых платежей больше нет С ноября 2016 года льготникам ежемесячно выплачивают компенсации на оплату жилищно-коммунальных услуг.
17.01.2017 Sarinform.Ru
Американский астронавт Юджин Сернан – последний из стоявших на поверхности Луны людей - Комсомольская правдаАмериканскому астронавту было 82 года [фото] Американский астронавт Юджин Сернан – последний из стоявших на поверхности Луны людейФото: REUTERS Ушел из жизни «последний человек на Луне» – американский астронавт Юджин Сернан,
17.01.2017 Комсомольская правда
В начале 2000-х Кармен сражалась на шахматных досках с лучшими гроссмейстерами мира, не забывая о карьере. ФОТО Личная страничка в соцсети+ chessbase.com - Комсомольская правдаКармен Касс уже давно старается популяризировать любимый вид спорта В начале 2000-х Кармен сражалась на шахматных досках с лучшими гроссмейстерами мира, не забывая о карьере.
16.01.2017 Комсомольская правда
По некоторым данным, между художником и его жертвой произошел конфликт из-за актрисы Анастасии Слониной [видео] В сети появилась видео избиения актера оппозиционного «Театра.doc».
16.01.2017 Комсомольская правда
Пилота пришлось экстренно госпитализировать Самолет А320, вылетевший ранее в понедельник, 16 января, из Москвы в Уфу, вынужден был вернуться аэропорт вылета.
16.01.2017 Комсомольская правда
Молодой саратовец осужден за интим с 13-летней девочкой - ИА Взгляд-инфоВ Саратовской области 21-летний мужчина приговорен к колонии общего режима за два эпизода преступления против половой неприкосновенности несовершеннолетней.
16.01.2017 ИА Взгляд-инфо
В Саратове появится новый автобусный маршрут - Газета Наша ВерсияНа фото: Сергей Бровкин В сети маршрутов городского транспорта наметились изменения - появится автобус № 59, который свяжет "Хэппи Молл" и СГЮА, проезжая по улице Плодородная, мимо Сенного рынка.
16.01.2017 Газета Наша Версия
IMG_4278 - МЧС Саратовской области14 января в 18 ч. 00 м. поступило сообщение, о том что на акватории между солярием «Затон» и островом Зеленый в полынью попала мотособака «Сат», на котором находились двое детей 2010 г.р., мужчина 1965 г.р.
16.01.2017 МЧС Саратовской области
Большинство бетонных шаров не убраны с Волжской - Четвертая ВластьВ эти выходные в Саратове с новой пешеходной зоны убрали 4 бетонных шара возле памятника Н.Г.
16.01.2017 Четвертая Власть
Советник избранного президента США Дональда Трампа по взаимодействию с бизнесом Энтони Скарамуччи - Комсомольская правдаПо мнению Скарамуччи, санкции Запада только сплотили народ России вокруг своего президента Советник избранного президента США Дональда Трампа по взаимодействию с бизнесом Энтони СкарамуччиФото:
17.01.2017 Комсомольская правда