Новости города БезФормата.Ru
Саратов
Главные новости
 
Задать вопрос?

Врачи советуют во время летней жары больше спать и чаще делать уборку

Температура воздуха в регионе превышает среднеклиматические значения

В Саратовской области температура воздуха стала все чаще превышать среднеклиматические значения, сообщила пресс-служба регионального министерства здравоохранения.

Прежде всего, необходимо избегать длительного нахождения под солнцем с 11:00 до 17:00. Особенно врачи не рекомендуют находиться под солнцем днем больным с заболеваниями сердца. В случае возникновения давящей или жгучей боли в области сердца им советуют как можно быстрее обратиться к врачу, а при наличии стенокардии выпить таблетки нитроглицерина. Людям с сердечными заболеваниями в летний период также рекомендуют дольше спать. Те, кто когда-либо перенес инфаркт миокарда или инсульт, должны предпочесть местные санатории поездкам заграницу.

Здоровым людям также советуют меньше заниматься физическими нагрузками. По возможности нужно защищать голову от прямых солнечных лучей головными уборами, носить легкие просторные брюки, льняные сарафаны, длинные юбки, туники, поскольку одежда из натуральных тканей – льна и хлопка – лучше всего контролирует теплообмен. Девушкам медики советуют на время жары отказаться от обуви на высоких каблуках.

Солнцезащитные очки лучше всего выбирать хорошего качества, чтобы уберечь роговицу и нежную кожу вокруг глаз. Людям с большим количеством родинок, веснушек, пигментных пятен, светлокожим и светловолосым, рыжеволосым людям с голубыми и серыми глазами врачи советуют как можно меньше находиться на солнце и пользоваться солнцезащитной косметикой.

Кроме того, в жару необходимо пить до полутора литров негазированной воды комнатной температуры в день. Пить можно маленькими глотками также зеленый и черный несладкий чай, напиток из шиповника или сухофруктов, а от кофе и алкоголя отказаться совсем. Принимать пищу советуют в прохладное время суток - утром до 06:00, в обед до 11:30, ужинать в 18:00, и затем перекусить в 21:00.

Утром рекомендуют принимать контрастный душ, а вечером - прохладный. Кроме того, необходимо избегать длительного нахождения возле работающего кондиционера или вентилятора и чаще делать влажную уборку в помещении.

На этой неделе синоптики прогнозировали повышение температуры воздуха до +36 градусов.

Ожидается еще один жаркий день - Общественное мнениеВ Саратовской области жара не спадает. Сегодня ожидается переменная облачность.
07.08.2017 Общественное мнение
На территории Саратовской области установилась жаркая погода, зачастую температура воздуха превышает среднеклиматические значения.
28.07.2017 Министерство здравоохранения
Медики напоминают правила поведения в жару - Администрация г. ЭнгельсПодробности Создано: 19 июля 2017 На территории области продолжается летний зной.
19.07.2017 Администрация г. Энгельс
На суде вспомнили о бывшем прокуроре области Владимире Степанове - Четвертая ВластьНа следующем заседании закончится исследование письменных доказательств Сегодня в Октябрьском районом суде Саратова показали видеозапись, на которой якобы запечатлен момент передачи денег экс-прокурору Владимиру Чечину.
19.09.2017 Четвертая Власть
У "Ленты" столкнулись "ГАЗель" и Bobсat - Газета Наша Версия© 9240099.ru Вчера вечером, 19 сентября, в Саратове на улице Усть-Курдюмская произошло ДТП.
20.09.2017 Газета Наша Версия
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Вольская жизньЖенщину избила односельчанка 12 сентября в полицию поступило сообщение от 53-летней Е. жительницы Черкасского, о том, что ее избила односельчанка.
20.09.2017 Вольская жизнь
На кольце в Энгельсе перевернулся внедорожник - Газета Наша Версия
На кольце в Энгельсе перевернулся внедорожник
© ОГИБДД МУ МВД "Энгельсское" Сегодня утром, 19 сентября, в Энгельсе опрокинулся автомобиль Mitsubishi Pajero.
Газета Наша Версия
На Навашина Opel врезался в "двенадцатую": пострадал пешеход - Газета Наша Версия
На Навашина Opel врезался в "двенадцатую": пострадал пешеход
© golos-buryatyi.ru Сегодня утром, 20 сентября, на улице Навашина произошло ДТП.
Газета Наша Версия
Авария на перекрестке в Саратове стала причиной пробок в час пик - Газета Наша Версия
Авария на перекрестке в Саратове стала причиной пробок в час пик
место происшествия / © ИА "Версия-Саратов" Сегодня, 19 сентября, на перекрестке в Саратове произошло ДТП.
Газета Наша Версия
Владимир Путин сделал гендиректора музея Радищева "Заслуженным работником культуры РФ" - Газета Наша Версия© radmuseumart.ru Генеральный директор саратовского музея имени Радищева Людмила Калинина получила звание "Заслуженный работник культуры РФ".
20.09.2017 Газета Наша Версия
В Доме кино пройдет встреча с финалистом премии Большая книга - Газета Наша ВерсияСаша Филипенко / © Дом кино В грядущую субботу – 23 сентября – в Доме кино состоится творческая встреча с писателем Сашей Филипенко.
19.09.2017 Газета Наша Версия
В Саратове проведут осенний девичник и культурный брейн-ринг - SaratovNews.RuВ среду, 20 сентября, в Саратове устроят "осенний девичник". Жительниц областного центра будут угощать тыквенным пирогом, кроме того, участниц девичника сфотографируют профессиональные фотографы.
20.09.2017 SaratovNews.Ru
В музее боевой славы открыли выставку основателя оркестра "Волга - Бэнд" - Газета Наша Версия
В музее боевой славы открыли выставку основателя оркестра "Волга - Бэнд"
© ИА "Версия-Саратов" Сегодня, 19 сентября, в Саратовском государственном музее боевой и трудовой славы прошла выставка, приуроченная к 80-летию создателя концертного оркестра духовых инструментов "Волга - Бэнд",
Газета Наша Версия
Духовые оркестры прошли парадом по Театральной площади - Газета Наша Версия
Духовые оркестры прошли парадом по Театральной площади
© ИА "Версия-Саратов" Сегодня, 19 сентября, на Театральной площади прошел концерт духовых оркестров, который был приурочен к 80-летию со дня рождения основателя оркестра "Волга - Бэнд" Анатолия Селянина.
Газета Наша Версия
Церемонию вел телеведущий Стивен Кольбер. Фото: REUTERS - Комсомольская правда
«Эмми-2017»: с Трампа начали, Трампом кончили
Престижная телевизионная премия «Эмми-2017» стала самой предсказуемой за всю историю [фото,
Комсомольская правда
Школьники области сразились в турнире по мини-футболу - Министерство образования16 сентября на базе средней школы п. Алексеевка Хвалынского района прошел областной открытый турнир по мини-футболу на кубок Заслуженного учителя Российской Федерации,
19.09.2017 Министерство образования
"Автодор" победил в первом матче с "Керавносом" - ИА СаратовБизнесКонсалтинг19 сентября саратовский баскетбольный клуб "Автодор" одержал победу на "Керавносом" из кипрской Никосии в рамках 1-го квалификационного раунда Лиги чемпионов.
20.09.2017 ИА СаратовБизнесКонсалтинг
IavoLSQN_ks (1) - ВК ПротонИнформационный портал Культура64 в рамках рубрики   «ProЛичность» взял интервью у центральной блокирующей ВК «Протон» Валерии Зайцевой.
19.09.2017 ВК Протон
"Кристалл" заключил контракт с тремя новичками - Газета Наша Версия
"Кристалл" заключил контракт с тремя новичками
© ИА "Версия-Саратов" Сегодня утром, за несколько часов до начала домашнего матча с обладателем Кубка Федерации-2017 ХК "Ростов", состав саратовской хоккейной команды "Кристалл" пополнился тремя новичками:
Газета Наша Версия
В Саратове прошел большой шахматный турнир - Газета Наша Версия
В Саратове прошел большой шахматный турнир
© пресс-служба администрации Фрунзенского района В лицее №37 состоялся большой шахматный турнир при поддержке Саратовской областной федерации шахмат.
Газета Наша Версия
"Автодор" победил в матче первого квалификационного раунда Лиги Чемпионов - Газета Наша Версия
"Автодор" победил в матче первого квалификационного раунда Лиги Чемпионов
© БК "Автодор" Саратовская баскетбольная команда "Автодор" одержала победу в матче первого квалификационного раунда Лиги Чемпионов.
Газета Наша Версия
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Вольская жизньБолее 30% избранных депутатов живут в районах области Избирательная комиссия Саратовской области завершила процесс регистрации 23 депутатов регионального парламента от четырех партий по единому избирательному округу.
20.09.2017 Вольская жизнь
Свидетель рассказал о знакомстве с «ветераном прокуратуры» Чечиным - Четвертая ВластьСегодня продолжилось заседание по уголовному делу бывшего начальника отдела государственных обвинителей прокуратуры области Владимира Чечина В Октябрьском районном суде Саратова в закрытом режиме исследуют аудиозаписи,
19.09.2017 Четвертая Власть
Прокуратура Новоузенского района провела проверку законности использования автомобиля районной больницы.
19.09.2017 Прокуратура
Замглавы Минстроя РФ озаботился наличием туалетов в сквере на Рахова - Газета Наша Версия
Замглавы Минстроя РФ озаботился наличием туалетов в сквере на Рахова
© ИА "Версия-Саратов" Заместитель министра строительства и ЖКХ России Андрей Чибис ознакомился с ходом реконструкции бульвара на улице Рахова.
Газета Наша Версия
В энгельсском парке замглавы Минстроя РФ угостили мороженым и показали памятник спиннеру - Газета Наша Версия
В энгельсском парке замглавы Минстроя РФ угостили мороженым и показали памятник спиннеру
Александр Буренин и Андрей Чибис / © ИА "Версия-Саратов" Замминистра строительства и ЖКХ РФ Андрей Чибис сегодня , 19 сентября, побывал в городском парке Энгельса, где летом была проведена реконструкция.
Газета Наша Версия
"Выборы прошли!": коммунальный колодец рядом со школой закрыли строительным мусором - Газета Наша Версия
"Выборы прошли!": коммунальный колодец рядом со школой закрыли строительным мусором
© "Саратов онлайн" В Ленинском районе Саратова горожане обнаружили открытый коммунальный колодец на проезжей части.
Газета Наша Версия
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Вольская жизньБолее 30% избранных депутатов живут в районах области Избирательная комиссия Саратовской области завершила процесс регистрации 23 депутатов регионального парламента от четырех партий по единому избирательному округу.
20.09.2017 Вольская жизнь
У "Ленты" столкнулись "ГАЗель" и Bobсat - Газета Наша Версия© 9240099.ru Вчера вечером, 19 сентября, в Саратове на улице Усть-Курдюмская произошло ДТП.
20.09.2017 Газета Наша Версия
За рулем иномарки сидела женщина В Кировском районе Саратова сегодня утром в аварии пострадал пешеход.
20.09.2017 Sarinform.Ru
Елена Демидова: «Саратовская областная Дума шестого созыва станет парламентом эффективного развития» - Четвертая ВластьТо, что оппозиция получила больше мест в областном парламенте, говорит о развитии региональной политической системы,
19.09.2017 Четвертая Власть
Замглавы Минстроя РФ озаботился наличием туалетов в сквере на Рахова - Газета Наша Версия© ИА "Версия-Саратов" Заместитель министра строительства и ЖКХ России Андрей Чибис ознакомился с ходом реконструкции бульвара на улице Рахова.
19.09.2017 Газета Наша Версия